Wozu Kokosnussöl gut ist, Verwendung und Eigenschaften

Juli 15, 2021admin

Kokosnussöl hat viele gesundheitliche Vorteile: Es pflegt Haut und Haare, hilft beim Abnehmen und kann zum Kochen verwendet werden. Doch wofür wird Kokosnussöl verwendet? Zunächst einmal stammt es aus der Pressung des Kokosnussmarks und besteht aus Fettsäuren und antioxidativen Substanzen. Deshalb hat es eine enorme feuchtigkeitsspendende Wirkung und wird empfohlen, um die Haut gesund und strahlend zu halten.

Vorteile von Kokosnussöl

Unter den vielen Vorteilen von Kokosnussöl für unseren Körper können wir die folgenden hervorheben:

Es stärkt das Immunsystem und schützt so den Körper vor Mikroorganismen und Krankheiten.
Es verbessert den Cholesterinspiegel.
Es verbessert den Cholesterinspiegel.
Es fördert die Verdauung und die Durchblutung des Darms.
Es erhöht das Sättigungsgefühl.
Es hilft bei der Verbrennung von Bauchfett.

Aufgrund seines großen Nährstoffgehalts wird Kokosöl in der Kosmetikindustrie zur Herstellung von Seifen, Feuchtigkeitscremes und anderen Kosmetika zur Verschönerung der Haut verwendet. Kokosnussöl ist sogar wirksamer als Feuchtigkeitscremes, da es tief und lang anhaltend Feuchtigkeit spendet. Es hilft auch, die inneren Schichten der Haut zu stärken und die Entfernung abgestorbener Hautzellen zu fördern, wodurch die Haut weicher und glatter wird.

Sie können es wie jede andere Creme morgens und abends auf Ihr Gesicht auftragen. Am Anfang fühlt sich Ihr Gesicht etwas fettig an, aber dieser Effekt verschwindet, wenn Ihre Haut die Creme aufnimmt. Sie können es auch zum Entfernen von Make-up verwenden und es ist sehr wirksam bei der Reduzierung von Dehnungsstreifen, Hautunreinheiten und Unvollkommenheiten.

100% reines Kokosnussöl

Kokosnussölmasken

Dank der vielen Eigenschaften des Kokosnussöls kann es zum besten Verbündeten für die Pflege Ihrer Haut werden, sowohl für den Körper als auch das Gesicht. Hier sind einige hausgemachte Masken und Behandlungen, um Ihre Haut mit Kokosnuss zu reinigen, zu befeuchten, zu nähren und zu verjüngen.

Honig und Zitrone. Wenn man Kokosöl und seine Fähigkeit, in die Haut einzudringen und sie von innen heraus weich zu machen, mit der feuchtigkeitsspendenden Kraft des Honigs und der adstringierenden und reinigenden Wirkung der Zitrone kombiniert, ist diese Maske ein hervorragendes Heilmittel für das Gesicht.
Mandelöl. Mit Kokosnuss- und Mandelöl stellen Sie ein selbstgemachtes Serum her, das die Haut perfekt mit Feuchtigkeit versorgt und hilft, Falten zu reduzieren. Einfach beide Öle zu gleichen Teilen mischen und morgens auf das saubere Gesicht auftragen.
Brauner Zucker und Naturjoghurt. Diese Maske hilft, das Gesicht zu peelen und zu nähren. Mischen Sie diese Zutaten mit Kokosnussöl, tragen Sie es auf und lassen Sie es einige Minuten einwirken. Danach mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen sanft einreiben.
Kurkuma und Avocado. Wenn Sie trockene Haut haben, ist diese Maske genau das Richtige für Sie, denn sie spendet dem Gesicht viel Feuchtigkeit. Dazu mischen Sie ¼ einer reifen Avocado mit 2 Esslöffeln Kokosnussöl und einem Teelöffel Kurkumapulver. Diese Mischung auf die Haut auftragen, bis eine dicke Schicht zurückbleibt, 15 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser entfernen.
Haferflocken. Wenn Sie rohe Haferflocken mit Kokosnussöl und warmem Wasser mischen, erhalten Sie eine peelende und sehr nährende Maske für Ihre Haut.

Kokosnussöl für die Haare

Dank der Eigenschaften von Kokosnussöl ist es eine gute Alternative für die Pflege der Haare. Da es keine aggressiven Chemikalien enthält, können Sie es sogar anstelle von handelsüblichen Conditionern verwenden.

Kokosnussöl für das Haar liefert Mineralien, Vitamine und Proteine, die zur Stärkung der Haarwurzeln beitragen. Dank seiner Antioxidantien und natürlichen Fettsäuren ist er auch ein guter Verbündeter gegen Haarausfall und fördert ein gesundes Haarwachstum. Ein weiterer Vorteil von Kokosnussöl für das Haar ist, dass es aufgrund seiner antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften Schuppen beseitigt. Es wird auch verwendet, um Kopfhautreizungen zu lindern und Schuppenbildung zu reduzieren.

Es ist sogar ein wirksames Mittel gegen Frizz, das Frizz verhindert und zu einer perfekten Frisur verhilft, während es das Haar vor äußeren Schäden schützt.

Kokosnussöl zum Kochen

Kokosnussöl ist eine weit verbreitete Zutat in der asiatischen Küche, insbesondere in Indien und Südostasien, und wird auch in der westlichen Küche immer beliebter. Die Hauptvorteile von Kokosöl beim Kochen sind:

Es schmeckt köstlich und verleiht Ihren Zubereitungen eine besondere Note.
Es widersteht hohen Temperaturen, bevor es anbrennt, wodurch es ideal zum Braten ist, ohne seine Einzigartigkeit in der Hitze zu verlieren.

Kokosöl ist daher die grundlegende Basis vieler Rezepte: Suppen, Currys, Reisgerichte, thailändische, vegetarische Gerichte und Desserts. Es kann auch als Ersatz für Margarine, Olivenöl, Butter und Mais- oder Rapsöl verwendet werden.

Sie können Ihr eigenes natives Kokosnussöl selbst herstellen, alles was Sie brauchen ist eine gut gereifte braune Kokosnuss. Zerkleinern und das Fruchtfleisch mit einem kräftigen Löffel ausschöpfen, in kleine Stücke schneiden und mit einem Spritzer Wasser pürieren. Drücken Sie das Fruchtfleisch durch einen Kaffeefilter, bis die gesamte Flüssigkeit herausgezogen ist. 24 Stunden lang im Kühlschrank stehen lassen, damit sich die Milch vom Öl trennt. Die Milch bildet eine Schicht an der Oberfläche und das Öl bleibt am Boden. Entfernen Sie die Milch und schon können Sie von den Eigenschaften des Kokosöls profitieren.