Probé el Gua Sha para contornear mi línea de la mandíbula – Estos son los resultados

Mi línea de la mandíbula nunca ha sido cincelada, a pesar de mi pequeña contextura. Había probado de todo – faciales de microcorriente, masajes faciales intensos, baños de mostaza sudorosos – para darle algo de definición. Al final, todo lo que necesitaba era un trozo de porcelana.

El gua sha es una técnica curativa tradicional de Asia oriental y sudoriental en la que se presiona una «tabla» lisa del tamaño de una tarjeta de crédito a lo largo de la piel del cuerpo, y se ha adaptado para la cara y el cuello en estudios como Treatment by Lanshin en Brooklyn y WellStream Acupuncture en Los Ángeles. La idea es que una ligera presión libere la tensión fascial y muscular y mueva el líquido linfático aletargado.

Después de mi primer tratamiento de 60 minutos, mi cuello parecía más largo y delgado, y mi mandíbula tenía una silueta más afilada, durante dos meses. Aunque los beneficios del gua sha no se han estudiado clínicamente, los profesionales dicen que los pacientes suelen notar que la piel se ve más suave y levantada después de una sesión. Y es seguro siempre que no se tenga coagulación sanguínea, problemas de plaquetas o erupciones cutáneas, dice la dermatóloga neoyorquina Melissa Kanchanapoomi Levin. Además, la sensación es aún más relajante de lo que parece.

Esta es mi rutina casera (¡noche!) de gua sha para el escote, cortesía de Sandra Lanshin Chiu, acupuntora licenciada en Treatment by Lanshin. Para cada paso, repita todos los golpes cinco veces, lentamente, con una presión suave.

1. Coloque el lado plano de la tabla a ras de la base de la parte posterior de su cuello, y acarícielo hacia arriba a lo largo de su columna vertebral hasta la línea del cabello. A continuación, acaricie hacia arriba a cada lado de la columna vertebral, desde la parte superior de cada hombro hasta la línea del cabello.

2. Coloque el lado plano de la tabla en la parte superior del hombro, y acarícielo hacia arriba hasta donde la mandíbula se une a la oreja. Repita en el otro lado.

3. Coloque la muesca curva de la tabla donde se unen sus clavículas, y arrástrela hacia la línea media de la garganta hasta (pero sin sobrepasar) su barbilla. Repita en cada lado de la garganta.

4. Coloque la muesca de la tabla de manera que abrace el punto central de su barbilla, y deslícela a lo largo del borde de su mandíbula hacia cada oreja.

5. Pase el lado plano de la tabla por debajo de un pómulo, desde la esquina de su boca hacia su oreja. Repite en el otro lado.

Una versión de este artículo apareció originalmente en el número de noviembre de 2017 de Allure. Para conseguir tu copia, dirígete a los quioscos o suscríbete ahora.

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