Jag testade Gua Sha för att forma min käklinje – här är resultatet
Min käklinje har aldrig varit välformad, trots att jag är liten. Jag hade försökt allt – zappiga ansiktsbehandlingar med mikroströmmar, intensiva ansiktsmassager, svettiga senapsbad – för att ge den lite definition. I slutändan var allt som krävdes en porslinsbit.
Gua sha är en traditionell öst- och sydostasiatisk läkesteknik där en slät ”bräda” i kreditkortsstorlek trycks längs kroppens hud, och den har anpassats för ansikte och hals på studior som Treatment by Lanshin i Brooklyn och WellStream Acupuncture i Los Angeles. Tanken är att ett lätt tryck frigör fasciella och muskulära spänningar och förflyttar trög lymfvätska.
Efter min första 60-minutersbehandling, såg min hals längre och tunnare ut och min käklinje fick en skarpare siluett – i två månader. Även om gua sha-behandlingens fördelar inte har studerats kliniskt, säger behandlare att patienterna ofta märker att huden ser slätare och mer upplyft ut efter en behandling. Och det är säkert så länge du inte har blodkoagulation, problem med blodplättar eller aktuella hudutslag, säger New York Citys dermatolog Melissa Kanchanapoomi Levin. Dessutom känns det ännu mer avslappnande än vad det låter.
Detta är min rutin för gua sha-halsbandsbehandling hemma (varje natt!), tack vare Sandra Lanshin Chiu, licensierad akupunktör på Treatment by Lanshin. För varje steg, upprepa alla strykningar fem gånger, långsamt, med mjukt tryck.
-
Placera den platta sidan av brädan mot basen av nacken och stryk den uppåt längs ryggraden till hårlinjen. Stryk sedan uppåt på vardera sidan av ryggraden, från toppen av varje axel till hårlinjen.
-
Placera den platta sidan av brädan på toppen av axeln och stryk den uppåt till där käken möter örat. Upprepa på andra sidan.
-
Placera brädans böjda skåra där dina nyckelben möts och dra den upp längs halsens mittlinje upp till (men inte över) hakan. Upprepa på varje sida av halsen.
-
Placera brädans skåra så att den omsluter hakans mittpunkt, och låt den glida längs käkens kant mot varje öra.
-
För brädans platta sida under ena kindbenet, från munhörnet mot örat. Upprepa på andra sidan.
En version av den här artikeln publicerades ursprungligen i novembernumret 2017 av Allure. För att få ditt exemplar, gå till tidningsbutikerna eller prenumerera nu.
Mer om helande behandlingar:
- The Mystical Healing Powers of Japan’s Hot Springs
- How Acupuncture Cured One Woman’s Acne
- Why Crystal-Infused Products Literally Rock
Suction cups that remove cellulite? Yes, please: