顎のラインを整えるためにグアシャを試してみました – これがその結果です
私の顎のラインは、小さな体格にもかかわらず、決して彫りの深いものではありませんでした。 私は、マイクロカレントのフェイシャル、激しいフェイシャルマッサージ、汗をかいたからし湯など、あらゆることを試して、その輪郭をはっきりさせようとしました。
グアシャは、クレジットカードサイズの滑らかな「板」を体の皮膚に沿って押す、東アジアおよび東南アジアの伝統的なヒーリングテクニックです。 軽い圧力で筋膜や筋肉の緊張をほぐし、滞っているリンパ液を動かすというものです。
最初の60分の治療後に、私は、このように、”Gua Sha “と呼ばれています。 首は長く細くなり、顎のラインはシャープなシルエットになったのが2ヶ月間続きました。 グアシャの効果はまだ臨床的に研究されていませんが、施術者は、患者がしばしば1回のセッション後に肌がより滑らかに見え、リフトアップされていることに気づくと言います。 また、血液凝固や血小板の問題、皮膚のかぶれなどがない限り安全だと、ニューヨークの皮膚科医メリッサ・カンチャナポーミ・レヴィンは言います。
これが私の自宅での（毎晩の！）グアシャ首すじルーチンです。
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ボードの平らな面を首の後ろの根元に当て、背骨に沿って生え際まで撫で上げます。
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ボードの平らな面を肩の上に置き、顎が耳に当たるところまで上向きになでます。
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ボードのカーブしたノッチを鎖骨が当たる場所に置き、喉の中央線を顎まで（しかしそれを超えないように）引き上げます。
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ボードのノッチをあごの中心点を包み込むように置き、あごの縁に沿って両耳に向かって滑らせる。
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ボードの平らな面を、口角から耳に向かって、一方の頬骨下に走らせる。 反対側にも繰り返します。
この記事のバージョンは、もともとAllureの2017年11月号に掲載されたものです。 あなたのコピーを取得するには、ニューススタンドに向かうか、今すぐ購読してください。
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