Kipróbáltam a Gua Sha-t az állkapocsvonalam kontúrozására – íme az eredmények

Az állkapocsvonalam sosem volt vésett, a kis testalkatom ellenére. Mindent kipróbáltam – zappy mikroáramú arckezeléseket, intenzív arcmasszázst, izzasztó mustárfürdőket -, hogy némi definíciót adjak neki. Végül csak egy porcelándarabra volt szükség.

A gua sha egy hagyományos kelet- és délkelet-ázsiai gyógyító technika, amely során egy sima, hitelkártya méretű “deszkát” nyomnak végig a test bőrén, és olyan stúdiókban, mint a brooklyni Treatment by Lanshin és a Los Angeles-i WellStream akupunktúra, az arc és a nyak kezelésére adaptálták. Az ötlet lényege, hogy a könnyű nyomás feloldja a fasciális és izomfeszültséget, és megmozgatja a lassú nyirokfolyadékot.

Az első 60 perces kezelésem után, a nyakam hosszabbnak és vékonyabbnak tűnt, az állkapocsvonalam pedig élesebb sziluettet vágott – két hónapig. Bár a gua sha előnyeit klinikailag még nem vizsgálták, a szakemberek szerint a betegek gyakran észreveszik, hogy a bőr már egy kezelés után simábbnak és feszesebbnek tűnik. És addig biztonságos, amíg nincs véralvadási, vérlemezke-problémád vagy jelenlegi bőrkiütésed, mondja Melissa Kanchanapoomi Levin New York-i bőrgyógyász. Ráadásul még pihentetőbb érzés, mint amilyennek hangzik.

Ez az én otthoni (esti!) gua sha dekoltázs rutinom, Sandra Lanshin Chiu, a Treatment by Lanshin engedélyezett akupunktúrás szakemberének jóvoltából. Minden lépésnél ismételje meg az összes simítást ötször, lassan, gyengéd nyomással.

1. Tegye a deszka lapos oldalát a tarkójának tövéhez, és simítsa felfelé a gerince mentén a hajvonaláig. Ezután simítson felfelé a gerince mindkét oldalán, mindkét válla tetejétől a hajvonaláig.

2. A deszka lapos oldalát helyezze a válla tetejére, és simítsa felfelé, ahol az állkapcsa találkozik a fülével. Ismételje meg a másik oldalon.

3. A deszka ívelt bevágását helyezze a kulcscsontjai találkozásánál, és húzza végig a torka középvonalán egészen az álláig (de ne az álla fölé). Ismételje meg ezt a torok mindkét oldalán.

4. A deszka bevágását helyezze úgy, hogy az állának középső pontjához simuljon, és csúsztassa végig az állkapocs széle mentén mindkét füle felé.

5. A deszka lapos oldalát vezesse az egyik arccsontja alá, a szája sarkától a füle felé. Ismételd meg a másik oldalon.

A cikk egy változata eredetileg az Allure 2017. novemberi számában jelent meg. Ha szeretnéd beszerezni a példányt, irány az újságárusokhoz, vagy iratkozz fel most.

Tovább a gyógyító kezelésekről:

• The Mystical Healing Powers of Japan’s Hot Springs
• How Acupuncture Cured One Woman’s Acne
• Why Crystal-Infused Products Literally Rock

Suction cups that remove cellulite? Yes, please: