A quoi sert l’huile de coco, utilisations et propriétés

L’huile de coco présente de nombreux avantages pour la santé : elle prend soin de votre peau et de vos cheveux, vous aide à perdre du poids et peut être utilisée pour la cuisine. Mais à quoi sert l’huile de coco ? Tout d’abord, il provient du pressage de la pulpe de noix de coco et est composé d’acides gras et de substances antioxydantes. C’est pourquoi elle possède un énorme pouvoir hydratant et est recommandée pour garder une peau saine et radieuse.

Bénéfices de l’huile de coco

Parmi les nombreux bienfaits de l’huile de coco pour notre organisme, nous pouvons souligner les suivants :

• Elle renforce le système immunitaire, protégeant ainsi le corps des micro-organismes et des maladies.
• Elle améliore le taux de cholestérol.
• Elle améliore le taux de cholestérol.
• Elle favorise la digestion et la circulation intestinale.
• Elle augmente la sensation de satiété.
• Elle aide à brûler les graisses abdominales.

En raison de sa grande richesse nutritionnelle, l’huile de coco a été largement utilisée dans l’industrie cosmétique pour la fabrication de savons, de crèmes hydratantes et d’autres cosmétiques destinés à embellir la peau. En fait, l’huile de coco est plus efficace que les crèmes hydratantes en raison de son effet hydratant profond et durable. Elle aide également à renforcer les couches internes de la peau et à favoriser l’élimination des cellules mortes, ce qui la rend plus douce et plus lisse.

Vous pouvez l’appliquer sur votre visage comme toute autre crème, matin et soir. Au début, votre visage sera un peu gras, mais cet effet disparaîtra à mesure que votre peau l’absorbera. Vous pouvez également l’utiliser pour vous démaquiller et il est très efficace pour réduire les vergetures, les taches et les imperfections.



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Masques à l’huile de coco

Grâce à ses nombreuses propriétés, l’huile de coco peut devenir le meilleur allié pour le soin de votre peau, aussi bien celle du corps que celle du visage. Voici quelques masques et traitements maison pour nettoyer, hydrater, nourrir et rajeunir votre peau à la noix de coco.

• Miel et citron. Si vous combinez l’huile de coco et sa capacité à pénétrer la peau et à l’adoucir de l’intérieur, avec le pouvoir hydratant du miel et l’effet astringent et nettoyant du citron, ce masque est un excellent remède pour le visage.
• L’huile d’amande. Avec de l’huile de coco et d’amande, vous réaliserez un sérum maison parfait pour hydrater la peau et aider à réduire les rides. Il suffit de mélanger des parts égales des deux huiles et de l’appliquer le matin sur un visage propre.
• Sucre brun et yaourt naturel. Ce masque permet d’exfolier et de nourrir le visage. Mélangez ces ingrédients avec de l’huile de noix de coco, appliquez et laissez reposer pendant quelques minutes. Ensuite, frottez doucement du bout des doigts en faisant des mouvements circulaires.
• Le curcuma et l’avocat. Si vous avez la peau sèche, ce masque vous convient, car il hydrate en profondeur le visage. Pour cela, mélangez ¼ d’un avocat mûr avec 2 cuillères à soupe d’huile de coco et une cuillère à café de poudre de curcuma. Appliquez ce mélange sur la peau jusqu’à obtenir une couche épaisse, laissez agir pendant 15 minutes et retirez avec de l’eau chaude.
• Farine d’avoine. En mélangeant des flocons d’avoine crus avec de l’huile de coco et de l’eau chaude, vous obtiendrez un masque exfoliant et très nourrissant pour votre peau. Elle aidera à apaiser et prévenir l’acné et à nettoyer les impuretés.

L’huile de coco pour les cheveux

Grâce aux propriétés de l’huile de coco, elle est une bonne alternative pour vous aider à prendre soin de vos cheveux. En fait, comme il ne contient pas de produits chimiques agressifs, vous pouvez l’utiliser à la place des après-shampooings commerciaux.

L’huile de coco pour les cheveux apporte des minéraux, des vitamines et des protéines qui aident à renforcer les racines. Il est également un grand allié contre la chute des cheveux et favorise une croissance saine des cheveux, grâce à ses antioxydants et ses acides gras naturels. Un autre avantage de l’huile de noix de coco pour les cheveux est qu’elle élimine les pellicules grâce à ses propriétés antifongiques et antimicrobiennes. Il est également utilisé pour apaiser les irritations du cuir chevelu et réduire la desquamation.

C’est même un remède anti-frisottis efficace, qui prévient les frisottis et aide à obtenir un style parfait tout en protégeant vos cheveux des dommages extérieurs.

L’huile de coco pour la cuisine

L’huile de coco est un ingrédient très utilisé dans la cuisine asiatique, notamment en Inde et en Asie du Sud-Est, et devient de plus en plus populaire dans la cuisine occidentale. Les principaux avantages de l’huile de coco pour la cuisine sont :

• Elle a un goût délicieux et donne une touche particulière à vos préparations.
• Elle résiste à des températures élevées avant de brûler, ce qui la rend idéale pour la friture sans perdre son caractère unique dans la chaleur.

En conséquence, l’huile de coco est la base fondamentale de nombreuses recettes : soupes, currys, plats de riz, thaïs, plats végétariens et desserts. Elle peut également être utilisée comme substitut de la margarine, de l’huile d’olive, du beurre et de l’huile de maïs ou de canola.

Vous pouvez fabriquer vous-même votre propre huile de coco vierge, tout ce dont vous avez besoin est une noix de coco brune bien mûre. Hachez-la et retirez la pulpe à l’aide d’une cuillère forte, coupez-la en petits morceaux et mixez-la avec un peu d’eau. Pressez la pulpe à travers un filtre à café jusqu’à ce que tout le liquide soit extrait. Laissez-le reposer au réfrigérateur pendant 24 heures pour que le lait se sépare de l’huile. Le lait formera une couche à la surface et l’huile restera au fond. Retirez le lait et vous êtes prêt à bénéficier des propriétés de l’huile de coco.