30 napi pozitív megerősítés az életed javítására

Az elmúlt évtizedekben a pozitív megerősítések igen népszerűvé váltak. Remek eszközként szolgálnak a gondolkodásmód és a hozzáállás javítására, motiválásra és inspirálásra.

A népszerűségük egyik oka, hogy könnyen használhatóak, és képesek megváltoztatni a gondolkodásmódot és a hozzáállást a negativitásról a pozitivitásra.

Miért javíthatják a napi pozitív megerősítések a gondolkodásmódodat?

A pozitív megerősítések olyan pozitív kijelentések, amelyek tömör és világos szavakkal fogalmazzák meg a céljaidat.

Pozitív szavakkal fogalmaznak meg egy célt, amit el akarsz érni, egy feladatot, amit végre akarsz hajtani, vagy egy helyzetet, amin változtatni szeretnél.

A pozitív nyilatkozatok szinte minden célra hasznosak:

1. Hasznos eszközként szolgálnak ahhoz, hogy változtass az életedben, manifesztáld és vonzd be azokat a dolgokat, amiket szeretnél.
3. Hasznosak a lelki-testi-egészségi állapotod javításához, valamint a gondolkodásmódod és szokásaid megváltoztatásához.
4. A pozitív megerősítések bátorítanak és motiválnak, és segítenek abban, hogy higgy magadban és az álmaidban.
5. Az elmédet is programozhatod velük arra, hogy sikeres legyen a fogyás, az egészséged javítása vagy a siker elérése.
6. Hasznosak a szerelem vonzásához, egy új állás megtalálásához, az önbizalom és az önbecsülés növeléséhez és sok más célra.

Minden kívánság és minden vágy az elmében kezdődik

A gondolatok, amelyeket leggyakrabban gondolsz, befolyásolják a gondolkodásmódodat, viselkedésedet, elvárásaidat és a valóságot. Ezért a megerősítések erőteljes eszköznek számítanak. Ezért van az, hogy gyakori ismétlésük nagy hatással lehet az életedre.

Az elmédben ismételgetett szavak beindítják a tudatalattit, hogy segítsen kívánságaidat megvalósítani.

A pozitív megerősítésekkel szavakba öntheted gondolataidat és kívánságaidat, amelyek hatással lehetnek a tudatos elmédre, a tudatalattidra és a környezetedre. Olyan eszköz, amellyel megváltoztathatod a szokásaidat, a gondolkodásmódodat és a valóságodat.

Ha pozitív megerősítésekkel szeretnél eredményeket elérni, kerülnöd kell a negatív gondolatokat és a negatív szavakat. Amikor negatív gondolatok törnek be az elmédbe, mindig helyettesítsd őket pozitív megerősítésekkel.

Ne feledd, semlegesíted a pozitív kijelentéseidet, ha a nap nagy részében negatív gondolatokra gondolsz.

Amellett mindig törekedj a negatív önbeszéd elkerülésére. Mindig helyettesítsük azt pozitív gondolattal.

Ki népszerűsítette az affirmációk erejét?

Azok között, akik ezt a témát a köztudatba bevezették, volt Emile Coue francia pszichológus és gyógyszerész, aki az autoszuggesztió szót használta, valamint Louise Hay, aki könyvei révén tette népszerűvé ezt a témát.

30 Positive Daily Affirmations

Here is a list of positive affirmations that can change your attitude, mindset and life.

Choose the ones you like the most, and make them your daily affirmations, your inspirational daily positive words.

1. I am the writer, producer and director of my life.

2. I have the power to control my weight and reach my perfect weight.

3. Day by day I am improving my life.

4. I am attracting a new well-paying job opportunity into my life.

5. I can and are able to stay calm and relaxed in every situation.

6. I choose to be happy and positive.

7. I am healthy, and I always take good care of my body.

8. I experience happiness and joy everyday.

9. I have the energy and the strength to accomplish anything I want.

10. A constant supply of wealth is constantly flowing into my life.

11. I have the courage to follow my dreams and make them come true.

12. I am attracting prosperity and success into my life.

13. Every day, I am getting closer to the completion of my goals.

14. I am calm and relaxed in every situation.

15. I work in a congenial and pleasant environment.

16. I have good and loving relationship with my wife / husband.

17. Everything in my life is getting better every day.

18. I am working at a job that I love and enjoy.

19. I am courageous, and I stand up for myself.

20. I allow into my mind only good and happy thoughts.

21. I am attracting into my life loving and supporting people.

22. I get along very good with everyone.

23. Day by day I am progressing toward my perfect weight.

24. I am in charge of my time, and I use it in the most efficient way.

25. I am a magnet of opportunities that improve my life.

26. Minden nap csodálatos dolgok történnek az életemben.

27. Türelmem és toleranciám napról napra nő és javul.

28. Minden nap megtapasztalom a boldogságot és az örömöt.

29. Minden este gyorsan és könnyen elalszom.

30. Megvannak az eszközeim és az időm, hogy oda utazzak, ahová csak akarok.

Felkészíthetsz bátran más pozitív állításokat is, amelyek jobban megfelelnek az igényeidnek.

A megerősítések akkor működnek, ha elég komolyan gondolod, és erős a gondolatod és a hited.

Hogyan ismételd a pozitív megerősítéseket

Válassz olyan megerősítéseket, amelyekről hiszed, hogy elérheted. Ha azt mondod magadnak, hogy gazdag leszel, és ezt nehezen hiszed el, akkor ezeknek a szavaknak az ismétlésével nem fogsz meggazdagodni. Ahhoz, hogy eredményeket érj el, nyitottnak, elfogadónak és hívőnek kell lenned.

2. A napodat jó ötlet a reggeli megerősítésekkel kezdeni, ahogy reggel felébredsz álmodból.
4. Azt is jó ötlet, ha este is megismétled őket, közvetlenül elalvás előtt.
6. A fent említett időpontokon kívül a nap bármely szakában alkalmas, amikor csak időd engedi.
8. Egyszerre egy-egy megerősítést ismételj. Ne ugorjon egyik megerősítésről a másikra, kivéve, ha az ugyanarra a célra vonatkozik. Ismételhet egy másik megerősítést, egy másik témáról, a nap más időpontjában is.
9. Ismételje meg a megerősítéseit, amikor nem olyan dologgal van elfoglalva, ami a figyelmét igényli.
10. A mindennap külön 5-10 perces foglalkozásokat is szentelhet arra, hogy csendes helyen ismételgesse őket.
12. Figyelmével összpontosítson azokra a szavakra, amelyeket ismételget.
14. Ismételje a szavakat azzal a meggyőződéssel, hogy amit ismételget, az már igaz.
16. Kizárólag pozitív szavakat használjon. Ha például fogyni szeretnél, ne ismételd, hogy “Nem vagyok kövér”, vagy “Fogyok.”, hanem mondd azt, hogy “Karcsúsodom”, vagy “Elértem az ideális súlyomat”.
17. A megerősítéseket jelen időben kell kimondani. Például ne azt mondd, hogy “gazdag leszek”, hanem azt, hogy “Most gazdag vagyok”. Most akarsz gazdag lenni, nem a jövőben.
18. Mindig arra koncentrálj, amit valóban akarsz, ne arra, amit nem akarsz. Ha azon rágódsz, amit nem akarsz, attól csak rosszabbul érzed magad.