Otthon tanulni

Míg a minőségi tanítást nem lehet helyettesíteni, a Tai Chi Alapítvány DVD-je, A T’ai Chi Chuan™ alapelvei és gyakorlata segítségével otthon is megtanulható a Tai Chi. A DVD első része a Yang stílusú rövid formát mutatja be folyamatos folyamatként az elejétől a végéig, hangsúlyozva a tai chi belső elveit. A második rész egy olyan kört mutat be, amely a testtartásoknál szüneteket tart, hogy rámutasson a forma konkrét jelzéseire. Tartalmaz egy rövid bemutatkozást iskolánkról, és különleges bónuszként néhány ritkán látható felvételt iskolánk alapítójáról, Patrick Watsonról. Ez a DVD Cheng Man-Ch’ing könyvével, a T’ai Chi Ch’uan-A calisthenics egyszerűsített módszere az egészségért & Önvédelem című könyvvel együtt eleget ad a kezdéshez, amíg be tudsz iratkozni egy tanfolyamra.

A tai chi alapjait a qigong gyakorlásával lehet elsajátítani. Kiváló forrás a Tai Chi Foundation DVD Roots and Branches Five Element Qi Gong™. Ez a gyönyörűen elkészített két DVD-sorozat bevezetést nyújt az öt elem elméletébe, és könnyen elsajátítható qigong gyakorlatokat, sétákat és masszázsokat, valamint vezetett reggeli és esti gyakorlatokat kínál.

Látogasson el az áruházba, ahol DVD-ket, könyveket és egyebeket vásárolhat.