Sette modi … per evitare la perdita dei capelli

Considera i farmaci da prescrizione

Ci sono due farmaci clinicamente approvati per prevenire ulteriori perdite di capelli – finasteride e minoxidil. La finasteride agisce inibendo l’ormone diidrotestosterone (DHT), che fa sì che i follicoli piliferi si restringano e alla fine cadano, mentre il minoxidil aumenta il flusso di sangue e l’assorbimento dei nutrienti ai follicoli. Entrambi i trattamenti possono provocare anche una certa ricrescita dei capelli, ma comportano il rischio di effetti collaterali. La finasteride è stata trovata per portare a disfunzione erettile e diminuzione della libido in circa 1 su 31 uomini, mentre il minoxidil può provocare irritazione della pelle e reazioni allergiche.

Utilizzare un pettine laser

A parte la finasteride e il minoxidil, i pettini laser sono l’unico trattamento per la perdita dei capelli ad aver ricevuto l’approvazione della FDA. (Nel Regno Unito, il farmaco e i pettini devono essere pagati privatamente perché non sono disponibili sul NHS). Uno studio del 2014 su 103 uomini con perdita di capelli modello trovato un aumento significativo della densità dei capelli dopo 26 settimane di applicazione di un pettine laser attraverso il cuoio capelluto tre volte a settimana. Il modo esatto in cui i pettini funzionano non è completamente compreso, ma è stato suggerito che i laser a bassa potenza hanno un effetto antiossidante sui follicoli dei capelli.

Cambia i tuoi prodotti per capelli

C’è qualche prova che molti gel e altri prodotti per lo styling possono contribuire alla perdita dei capelli, poiché le sostanze chimiche all’interno di questi prodotti rimangono sul cuoio capelluto e rimangono intrappolate nei follicoli, impedendo ai capelli di venire in superficie. Evitare l’uso eccessivo di gel per capelli e provare prodotti per lo styling più naturali, che contengono meno sostanze chimiche.

Evitare le docce calde

Le docce troppo calde possono causare danni al cuoio capelluto spogliandolo degli oli essenziali che aiutano a proteggerlo, causando secchezza e infiammazione. Non ci sono prove dirette che le docce calde portino alla perdita dei capelli, ma alcuni credono che l’infiammazione del cuoio capelluto possa portare alla miniaturizzazione dei follicoli e al diradamento dei capelli.

Passa a shampoo anti-DHT

Il DHT è il principale responsabile della perdita dei capelli, e alcuni shampoo possono aiutare a combatterlo. Cerca i prodotti che contengono 1-2% di ketoconazolo, un farmaco che blocca la conversione del testosterone in DHT, proprio come fa la finasteride. Tuttavia, poiché l’applicazione del ketoconazolo è limitata al cuoio capelluto, non ha lo stesso rischio di effetti collaterali sessuali negativi.

Prova il massaggio del cuoio capelluto

Alcuni studi hanno suggerito che il massaggio del cuoio capelluto ha il potenziale di aumentare la densità dei capelli migliorando la circolazione del sangue al cuoio capelluto e ai follicoli dei capelli, oltre ad aumentare l’attività dei geni conosciuti per promuovere la crescita dei capelli. Un ulteriore beneficio è che il massaggio aiuta ad abbassare i livelli di stress, un altro fattore legato alla perdita dei capelli.

Fate un trapianto

Se avete già una perdita di capelli significativa, un trapianto può essere la vostra migliore scelta. Prima della perdita dei capelli, abbiamo circa 100.000 capelli; almeno 25.000 sono necessari per dare l’aspetto di una testa relativamente completa di capelli. Il processo di trapianto comporta il prelievo di follicoli di capelli dalle regioni “donatrici” resistenti al DHT nella parte posteriore e laterale della testa, e il loro innesto sul cuoio capelluto. Ci sono molte tecniche diverse di trapianto di capelli, ma alcuni dei metodi più recenti usano cellule staminali dei capelli per stimolare la ricrescita nell’area donatrice, permettendo trapianti ripetuti se necessario.

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