アナルを試す前に知っておきたいこと

2020年、アナルプレイがメニューに登場します。 今となっては、お尻が好きなことに性別や性的指向は関係なく、地上の快楽を得るために必要なことだとわかっています。 前立腺は、肛門から2～3センチのところにあるクルミ大の腺で、神経末端が詰まっているため、内部からの刺激で快感を得ることができるのです。 後頭部に何かを入れて射精すると、通常のペニスのオーガズムを凌駕するような、より強い全身オーガズムが得られるのが一般的です。

前立腺がなくても、直腸と肛門には神経終末がたくさんあるので、女性もアナル刺激を非常に楽しむことができます。 さらに、内部のクリトリスも裏から刺激することが可能です。 Gスポット（膣の前壁にある）とAスポット（同じく前壁にあるが、子宮頸部に近い）は、いずれもアナルからの挿入で到達することができます。

セックスの際にお尻を絡ませるのに最適な方法の1つが、アナルフィンガリングです。 前立腺マッサージ器、バットプラグ、ディルドなどの性具で背中の内側を刺激することができますが、アナルフィンガリングは直腸を通して前立腺や内部のクリトリスにより直接当てることができます（考えてみてください。

しかし、アナルへの指入れにはコツがあります。 ただ単に自分やパートナーの背中に指を突っ込めばいいというものではありません。

しかし、アナルに指を入れるにはコツがあります。 そこで、安全で楽しい正しいアナルフィンガーの方法を学ぶため、セックスと快楽の教育者であるルナ・マタタスと、Bespoke SurgicalとThe Future Methodの創設者兼CEOであるエヴァン・ゴルスタイン博士に話を伺いました。 プロ並みの指使いを実現する体位とテクニックを、お二人の専門家が伝授します。

アナル指入れの準備方法

爪を切り、ヤスリをかける

あなたがトップ（つまり指入れをする人）なら、爪をものすごく短く切り、ヤスリをかけておく必要があります。 爪が長かったり、ギザギザしていると、誤って直腸の内壁を傷つけたり、破ったりしてしまうことがあります。 「これは痛いだけでなく、痔や感染症などの問題につながる可能性があります」とゴールドスタインは言います。

お尻の穴を清潔にする

あなたがお尻の方（つまり、指を入れられる方）なら、肛門が清潔であることを確認したいものです。 どのように徹底的にきれいにするかは、あなたがどのくらい取るつもりなのかによります。 アナルプレイが初めてで、パートナーが小指を入れるだけなら、50分も内部を洗う必要はありません。 過去1時間以内に排便がないことを確認してから、抗菌石鹸で外肛門を洗うためにシャワーを浴びてくればいいのです。

複数の指を入れる予定があったり、ディルドやペニスを使ったアナルセックスの前戯としてアナルフィンガリングをする場合は、浣腸やダッシュ、シャワーホースで直腸を洗浄することを検討すべきです。 便は直腸に溜まっているのではないことを忘れないでください。 腸に溜まっていて、排便の際に直腸から押し出されるのです。

アナルに指を入れるときの注意点

体位を決める

アナルに指を入れるのに理想的な体位は2つあります。 一つ目は、ヒトデや犬のような体勢でうつぶせになったときです。

「あなたやあなたのパートナーが穴をはっきりと見ることができる体位をお勧めします」と、ゴールドスタインは言います。 「

「自分かパートナーに穴がよく見える体位をお勧めします。 また、トップが手首を不快に曲げることなく、これらの位置から指を入れることが容易になります。

濃い目のローションを使う

アナルフィンガリングに関して、ローションはオプションではありません。 唾液ではダメなのです。 特に「シリコンベースやオイルベースのような長持ちするローブ」が必要だと、マタタスは言います。 アナルは膣のように自己潤滑性がないため、水性ローブはアナルプレイですぐに乾いてしまう傾向があります。 ゴールドスタイン氏は、「指にも、アナルにも、アナル周辺にもローションを塗るようにしましょう。

アナルプレイの開始

「アナルフィンガリングで起こりうる最も一般的な問題は、裂傷、別名裂肛です」と、ゴールドスタインは言います。 これは、あまりに早く突きすぎたり、挿入しすぎたりすると起こることがあります。 そのため、指を入れる前に、「肛門を撫でるように」外肛門をマッサージする必要があるとマタタスは言います。

デジタル挿入はゆっくりと

外部プレイで相手の穴をいじった後、指を挿入して、最終的には2本以上にすることができます（もしその時点に到達したら）。 「常に自分の限界を意識してください」とゴールドスタインは言います。 “誰もあなたがお尻に何本の指を入れられるか数えているわけではないのです。”

何をするにしても、素早く出し入れすることから始めないことです。 その代わり、指の3分の1、2分の1、そして全部を挿入することから始めてください。 指が完全に入ったら、少しそのままにしておきます。 肛門が、何かが中に入っている感覚に慣れるようにします。

「出し入れ」にこだわらない

「肛門が喜ぶのは深さだけではないので、肛門の側面を水平にマッサージするように指を動かしてみてください」とマタタスは言います。 そして、前立腺は肛門の2～3センチ内側にあることを忘れないでください。 前立腺は、お金を生み出す場所であり、刺激されるととても気持ちのいい場所です。 だから、指を入れたり入れられたりするときは、その部分に焦点を当てたいものです。

「指遊びは優しくマッサージすることで、その部分の神経をよりよく刺激することができます」とゴールドスタインは付け加えます。 「この部分の皮膚はかなり薄いので、ぎこちない動きや突然の動きは、大きな裂け目や外傷を引き起こす可能性があるのです」。

パートナーとのコミュニケーション

ゴールドスタインとマタタスの両氏は、体験全体についてオープンなコミュニケーションラインがあるべきだと明言します。 もしあなたがトップなら、やっていることが気持ちいいかどうか、パートナーに尋ねてください。 あなたが下なら、パートナーにもっとローションを塗り直したり、もっとゆっくりやるように言うことを恐れないでください。 アナルフィンガリングでは、新しい性体験と同様に、コミュニケーションが重要です。

アナル舐め後の注意点

手を洗う

アナル舐めが終わったら手を洗いたいものです。 アナルから膣に移行するとき以外は、性行為が終わるまで待ってもかまいません。 Matatasは言う、肛門から腟に細菌を移したくない。 従ってそのような状態で、あなたのパートナーの腟に触れる前にあなたの手を洗いたいと思う。

性的アフターケアに取り組む

自分の中に何かがあるというのは、特に今まで経験したことがない人にとっては強烈な体験です。 自分がトップだった場合は、性体験の後、パートナーがどう感じているのか、何かサポートできることはないか、確認しましょう。

でより多くの情報を得ることができるかもしれません。