Allt du behöver veta innan du provar anal fingering
Inom 2020 står anala lekar på menyn. Vid det här laget vet vi att gilla rumpgrejer inte har något att göra med kön eller sexuell läggning, och allt att göra med att uppnå världsomvälvande njutning. Detta är till stor del tack vare prostatan, en valnötsstor körtel som ligger två till tre centimeter innanför anus och som är fullproppad med nervändar, vilket gör att inre stimulering känns himmelskt. När du ejakulerar med något i din bakdel får du vanligtvis en mycket starkare orgasm i hela kroppen som får vanliga penisorgasmer att skämmas.
Även om de inte har någon prostata kan kvinnor också njuta oerhört mycket av analstimulering eftersom ändtarmen och anus är fulla av nervändar. Dessutom är det möjligt att stimulera den inre klitoris genom bakdörren. Den så kallade G-punkten (som ligger på slidans främre vägg) och A-punkten (som också ligger på främre väggen, men närmare livmoderhalsen) kan båda nås genom anal penetration.
Ett av de bästa sätten att få med sig bakdelen under sex är att ägna sig åt analfingring, vilket är precis vad det låter som: att föra in ett eller flera fingrar i anus för att öka den sexuella njutningen. Medan sexleksaker som prostatamassörer, buttplugs och dildos alla kan stimulera insidan av ens bakdel, kan analfingring mer direkt träffa prostatan eller den inre klitoris genom ändtarmen. (Tänk på det: Du kan vifta med fingrarna, men du kan inte vifta med en buttplug.)
Men det finns en konst i analfingrering. Du kan inte bara köra igång och köra in dina fingrar i din eller din partners bakdel. Om du gör det kommer du att orsaka – eller uppleva – en värld av smärta. För att lära dig hur du ska analfingra på rätt sätt så att det blir både säkert och lustfyllt, tog vi kontakt med sex- och njutningspedagogen Luna Matatas och dr Evan Golstein, grundare och vd för Bespoke Surgical och The Future Method. Här är deras experttips på positioner och tekniker som hjälper dig att fingra som ett proffs.
Hur man förbereder sig för analfingring
Klipp naglarna och fila ner dem
Om du är toppen (det vill säga den person som gör fingeringen) måste du klippa naglarna hella kort och fila ner dem. Om dina naglar är långa eller tandade kan du råka skrapa eller riva rektumets innerväggar av misstag. ”Detta blir inte bara smärtsamt utan kan också leda till problem som hemorrojder eller infektioner”, säger Goldstein.
Säkerställ att bakdelen är ren
Om du är den nedre delen (dvs. den person som blir fingerad) vill du se till att ditt anus är rent. Hur grundligt du rengör beror på hur mycket du planerar att ta. Om du är nybörjare på analspel och din partner bara ska stoppa in en pinky behöver du inte tvätta dina insidor i 50 minuter. Se bara till att du inte har haft avföring den senaste timmen, och gå sedan iväg och duscha för att tvätta ditt yttre anus med antibakteriell tvål.
Om du planerar att ta flera fingrar, eller om du använder analfingring som förspel till analsex med dildo eller penis, bör du överväga att rengöra din ändtarm med ett lavemang, en douche eller en duschslang. Kom ihåg att avföring inte lagras i ändtarmen. Den lagras i tarmarna och trycks sedan ut genom ändtarmen när du gör avföring. Så det är inte så ”smutsigt” som du troligen tror att det är.
Vad ska man göra när man analfingrar
Gör dig i position
Det finns två traditionella positioner som är idealiska för analfingring. Den första är när du ligger på magen i en sjöstjärna eller en hundkojliknande position. Den andra är när du ligger på rygg med benen upp i luften.
”Jag rekommenderar positioner som ger dig eller din partner fri sikt till hålet”, säger Goldstein. ”Om du kan se det – och då menar jag allt – har du större chans att förstå vinklarna och anatomin för att göra upplevelsen mest njutbar.” Det är också lättare för toppen att fingera från dessa positioner utan att obekvämt böja handleden.
Använd tjockt glidmedel
Glidmedel är inte frivilligt när det gäller analfingring. Det är obligatoriskt, och nej, spott räcker inte. Du vill särskilt ha ”långvariga smörjmedel som silikonbaserade eller oljebaserade smörjmedel”, säger Matatas. Vattenbaserade smörjmedel tenderar att torka ut för snabbt vid anala lekar eftersom anus inte är självsmörjande som vagina är. Du vill lägga smörjmedel både på dina fingrar och direkt på och runt anus, tillägger Goldstein. Återapplicera glidmedel generöst och ofta vid behov.
Start med extern analexercis
”Det vanligaste problemet som kan uppstå vid analfingrering är rivning, även känt som analfissurer”, säger Goldstein. Detta kan hända när du trycker eller för in för mycket för snabbt. Därför bör du, innan du ens börjar med ett finger, massera det yttre anuset ”som om du klappar rumpan”, säger Matatas. Detta hjälper de anala musklerna att slappna av.
Gå långsamt fram med digital penetration
När du har retat upp deras hål med yttre lek kan du sätta in ett finger innan du så småningom jobbar dig upp till två eller fler (om du någonsin når den punkten). ”Var alltid medveten om dina begränsningar”, säger Goldstein. ”Ingen räknar hur många fingrar du kan ta upp i din rumpa.”
Vad du än gör, börja inte med att snabbt stöta in och ut. Börja istället med att föra in en tredjedel av fingret, sedan hälften och sedan hela fingret. När fingret är helt inne, låt det vila där en stund utan någon rörelse. Låt anus vänja sig vid känslan av att ha något inuti sig.
Fokusera mindre på ”in och ut”
”Anus får inte bara njutning av djup, så försök att flytta fingret så att du masserar sidorna av anus i en horisontell rörelse”, säger Matatas. Och kom ihåg att prostatan ligger två till tre centimeter innanför anus. Det är den som är den som gör pengar och som känns riktigt bra när den stimuleras. Så du vill fokusera på den delen av regionen när du fingrar eller blir fingrad.
”Fingerspel bör mer handla om mild massage, vilket skapar bättre nervstimulering i den regionen”, tillägger Goldstein. ”Huden i detta område är ganska tunn, så alla ryckiga eller plötsliga rörelser kan orsaka betydande rivningar och trauma.” Så egentligen vill du ha massage i stället för stöt.
Kommunicera med din partner
Både Goldstein och Matatas klargör att det bör finnas en öppen kommunikationslinje för hela upplevelsen. Om det är du som är toppen, fråga din partner om det du gör känns bra. Om du är den nedre, var inte rädd för att säga till din partner att han eller hon ska återigen använda mer glidmedel eller gå långsammare fram. Med analfingring, som med alla nya sexuella erfarenheter, är kommunikation avgörande.
Vad ska du göra efter analfingring
Vask händerna
Du vill tvätta händerna när du är klar med analfingring. Du kan vänta tills du är klar med din sexuella session utom om du vill övergå från analfingring till vaginalfingring. Du vill inte överföra bakterier från anus till vagina, säger Matatas. Så i den situationen vill du tvätta händerna innan du rör vid din partners vagina.
Satsa på sexuell eftervård
Det är en intensiv upplevelse att ha något inom sig, särskilt om man aldrig har haft det förut. Om det var du som var toppen, kolla in din partner efter den sexuella upplevelsen för att se hur hen mår och om det finns något du kan göra för att stötta hen.
.