Cum să faci față anxietății de separare la preșcolari
Interior: Când vine vorba de anxietatea de separare la preșcolari, aveți nevoie de aceste sfaturi utile, oferite de părinți și profesori cu experiență.
Anxietatea de separare este dificilă. Voi, părinții care treceți prin ea, dați din cap, poate printre lacrimi. Este atât de greu să vă părăsiți copiii, mai ales dacă ei se agață de voi, nu vor să plecați. Și chiar dacă în cele din urmă vă luați la revedere și plecați, s-ar putea să vă treziți că treceți din nou prin toată povestea a doua zi, poate fi chiar mai rău. Căutați sfaturi despre anxietatea de separare. S-ar putea să fi făcut o căutare pe Google, disperată să găsești răspunsuri. Sper să vă pot ajuta!
Sunt extrem de sensibilă la acest subiect. În copilărie, am avut probleme de anxietate de separare, din când în când. Am avut apoi 3 copii care au trecut prin anxietate de separare. Iar acum, cadru didactic de peste 15 ani, o experimentez cu elevii mei mici și preșcolari. Și cu părinții lor.
Este greu. Și abordez acest aspect cu părinții mei chiar înainte de a începe școala. Cea mai mare teamă a lor este că îi vom obliga să stea la școală în timp ce ei plâng tot timpul. Îi asigur că nu o vom face. Ne dorim ca această experiență să fie una pozitivă. Vrem ca ei să se simtă în siguranță și iubiți. Acesta este obiectivul nostru începând chiar din prima zi în care îi întâlnim, la casa deschisă.
❤️Nota: Am creat câteva bilețele de dragoste pe care le puteți descărca și trimite cu copilul la școală! Derulați în jos pentru a găsi link-ul.
Cum să facem față anxietății de separare la grădiniță
Cum tratăm anxietatea de separare la grădiniță:
Când deschidem ușile clasei noastre în fiecare dimineață, un profesor întâmpină fiecare copil cu o primire caldă. Le sugerăm părinților să ofere îmbrățișări și dragoste și să-și ia rămas bun la ușă. Cu toate acestea, dacă se simt mai confortabil să intre în clasă, este în regulă. Oricare ar fi decizia lor, ar trebui să fie consecvenți în fiecare zi.
Am constatat, de asemenea, că despărțirile mai scurte par să fie mai ușoare. Îl ajutăm luându-l ușor pe copil, oferindu-i dragoste și implicându-l într-o activitate. Acest lucru devine mai ușor pe măsură ce trece anul, deoarece avem o idee bună despre activitățile care le plac.
Dacă un părinte își ia rămas bun de la un copil plin de lacrimi, vom trimite un text și o fotografie care arată copilul lor implicat fericit într-o activitate. Acesta este, probabil, cel mai mare confort pentru părinți. Îmi amintesc clar că am plecat de la preșcolarul meu plin de lacrimi și m-am întrebat toată dimineața dacă s-a oprit din plâns. Asta a fost înainte de mesajele text, așa că de fapt sunam la școală. Aveam nevoie să mi se spună că copilul meu nu mai plânge. Nu voi uita niciodată acel sentiment, așa că știu cum se simt părinții copilului meu mic și preșcolar.
Dacă un copil trece prin momente cu adevărat dificile, îl vom suna pe părinte. Preferăm să avem o zi mai scurtă, în speranța că a doua zi vom putea merge un pic mai mult.
Primul lucru pe care îl permitem este să lăsăm jucăriile în clasă, cum ar fi animalele de pluș. De obicei, în decurs de o oră, plușul este abandonat, așa că îl strecurăm în dulapul copilului. O putem recupera oricând dacă copilul are din nou nevoie de ea.
Principalul lucru este să le transmiteți părinților că sunteți sensibili la această situație.
Cum gestionează alții anxietatea de separare în grădiniță:
Am decis să îi întreb pe cititorii mei de pe Facebook cum au gestionat ei anxietatea de separare. Unele răspunsuri au fost de la părinți, iar altele de la profesori. Iată ce au avut de spus:
Consiliere privind anxietatea de separare din partea părinților:
Practicați alergări, asigurându-i că sunt în siguranță și că într-adevăr vă veți întoarce. – Julie C.
Am avut un mic ac de înger pentru el care făcea zilele grele mai bune – îl prindeam de cămașa lui pentru a-i aminti că mami îl iubește. Apoi, prin decembrie, și-a făcut niște prieteni și era mult mai încântat să meargă să petreacă timp cu prietenii lui. Încă nu voia să mă părăsească întotdeauna, dar voia să petreacă timp cu prietenii lui suficient de mult pentru a se convinge că totul era bine. – Heather W.
Un „lovie” a funcționat pentru fiul meu! A devenit super atașat de vaca lui, dar a fost singurul lucru care a funcționat. – Kelly E.
I-am dat fiului meu o piatră de îngrijorare. O strângea când eram pe punctul de a pleca. Cred că principalul lucru pentru el a fost și să se țină ocupat, dacă era distras, despărțirile erau mult mai ușoare! – Lilly D.
Am desenat o față zâmbitoare pe mâna ei și ea a desenat una pe a mea, așa că atunci când ne era dor unul de celălalt puteam să ne uităm la față! -Candy B.
Învățătoarea fiului meu a fost minunată. Avea o rutină pentru a-i distrage atenția, hrănind broscuța și cobaiul din clasă. Aceste distrageri păreau să funcționeze cel mai bine. – Erica B.
Am făcut un breloc cu o poză cu mine pe o parte și cu tati pe cealaltă parte și l-am atașat în fiecare zi la gaura de nasture a cardiganului ei. I-am spus că dacă se simte tristă poate să se uite la noi și să știe că ne gândim la ea și că ne vom întoarce curând. – Tas W.
Obișnuiam să pun un strop de spray de corp pe încheietura fiicei mele și un strop pe încheietura mea în fiecare dimineață și le frecam împreună {încheietura ei pe a mea} ca să mirosim bine împreună. Acest lucru îi dădea fiicei mele sentimentul că sunt aproape, ea își mirosea încheietura mâinii și știind că am același miros o făcea să se simtă mai mulțumită. – Sarah C.
Consilii de anxietate de separare de la profesori:
Le spun părinților în prima zi că recomand despărțiri scurte și salutări lungi. Faceți despărțiri rapide, nu mai mult de 5 minute. Vor fi lacrimi, dar rămânem alături de copil consolându-l și lăsându-l să știe că sunt ascultați și că sunt în siguranță și iubiți. Când părinții vin să ia copilul, le spun să se plimbe cu copilul lor prin sală și să petreacă ceva timp în clasă.” – Diane C.
La grădinița unde lucrez acum sugerăm o jucărie sau o pătură reconfortantă, o fotografie de familie sau ceva de care mama va avea nevoie mai târziu, astfel încât să știe că se va întoarce. Îi anunțăm pe părinți/îngrijitorii să știe că ne pot suna în orice moment pentru a vedea cum se descurcă copilul lor și, uneori, le oferim o oră de preluare puțin mai devreme, care este prelungită treptat pe măsură ce copilul se acomodează. – Kelly F.
Consecvența cu părintele și cu profesorul este crucială. Decideți o rutină și respectați-o. – Rachelle L.
În calitate de învățătoare știu că, pentru majoritatea copiilor, atunci când părinții sunt încrezători și se simt confortabil cu ideea de a-și lăsa copiii la școală, cei mici se adaptează mai repede. – Gabi C.
Avem un perete al familiei unde copiii aduc fotografii cu familiile lor și le agață pentru a le putea vedea atunci când se simt copleșiți. – Christina C.
Cea mai bună soluție pe care am avut-o atât din partea părinților, cât și a cadrelor didactice, ține de rutină. Rutinele îl ajută pe copil să aibă un anumit nivel de control al zilei lor și îi ajută să știe ce va urma. Întotdeauna am avut aceeași rutină/program toată ziua și elevii mei știau întotdeauna ce urmează și când se întorc părinții lor. – Kathryn J.
- Post conex: The Secrets to Handling Transitions in the Classroom
Părinții ar trebui să încerce să aibă o rutină constantă dimineața înainte de predare și un proces de predare relativ rapid – nu zăboviți și nu-i lăsați să ceară mai mult timp. Cu cât este mai lungă predarea, cu atât mai multă anxietate legată de plecare. – Kathryn J.
Pentru mine, cu cei de 2 și 3 ani ai mei, mă ajută să îi implic pe copii într-un fel de activitate imediat, în timp ce mama/tată sunt încă acolo. De obicei, ei sunt suficient de distrași încât fie nu plâng, fie plâng foarte puțin. – Rachel L.
Cel mai frecvent, copiii pot simți anxietatea părinților…dacă este prea greu pentru tine, pune pe altcineva să îi lase la școală. – Maria E.
Puneți laolaltă o carte făcută de profesor cu un program vizual, astfel încât copilul să aibă o idee când se vor întoarce părinții. – Misty T.
Înțelegerea sentimentelor copilului, de asemenea, și lăsându-i să știe că este în regulă să fie trist când pleacă, dar amintiți-vă că ne vom distra foarte bine și se vor întoarce. – Lorna T.
Am un spațiu prietenos pentru comunicare (zonă confortabilă cu draperii și lumini strălucitoare moi) pe care copiii îl folosesc dacă se simt supărați. – Helen M.
o poză cu mama și tata pe care o pot păstra cu ei chiar funcționează pentru ca ei să poată vedea mama și tata toată ziua. -Krista N.