Zeven manieren … om haaruitval te voorkomen
Overweeg medicijnen op recept
Er zijn twee klinisch goedgekeurde medicijnen om verdere haaruitval te voorkomen – finasteride en minoxidil. Finasteride remt het hormoon dihydrotestosteron (DHT), dat de haarzakjes doet krimpen en uiteindelijk doet uitvallen, terwijl minoxidil de bloedstroom en de opname van voedingsstoffen in de follikels verhoogt. Beide behandelingen kunnen ook resulteren in enige hergroei van het haar, maar brengen het risico van bijwerkingen met zich mee. Finasteride blijkt bij ongeveer 1 op de 31 mannen te leiden tot erectiestoornissen en een verminderd libido, terwijl minoxidil kan leiden tot huidirritatie en allergische reacties.
Gebruik een laserkam
Na finasteride en minoxidil zijn laserkammen de enige behandeling tegen haaruitval die door de FDA is goedgekeurd. (In het Verenigd Koninkrijk moeten de medicijnen en de kammen privé worden betaald, omdat ze niet beschikbaar zijn op de NHS). In een studie uit 2014 bij 103 mannen met patroonhaaruitval werd een aanzienlijke toename van de haardichtheid gevonden na 26 weken lang drie keer per week een laserkam over de hoofdhuid te hebben aangebracht. Hoe de kammen precies werken is nog niet helemaal duidelijk, maar er is gesuggereerd dat lasers met een laag vermogen een antioxiderende werking hebben op de haarfollikels.
Verander je haarproducten
Er zijn aanwijzingen dat veel gels en andere stylingproducten kunnen bijdragen aan haaruitval, omdat de chemicaliën in deze producten op de hoofdhuid blijven zitten en vast komen te zitten in de follikels, waardoor het haar niet naar de oppervlakte kan komen. Vermijd overmatig gebruik van haargels en probeer meer natuurlijke stylingproducten, die minder chemicaliën bevatten.
Vermijd hete douches
Te hete douches kunnen schade toebrengen aan de hoofdhuid doordat ze de essentiële oliën die helpen om het te beschermen, onttrekken en droogheid en ontstekingen veroorzaken. Er is geen direct bewijs dat warm douchen leidt tot haaruitval, maar sommigen geloven dat hoofdhuidontsteking kan leiden tot miniaturisatie van de haarfollikels en dunner wordend haar.
Stap over op anti-DHT shampoos
DHT is de belangrijkste boosdoener bij haaruitval, en sommige shampoos kunnen helpen om dit tegen te gaan. Zoek naar producten met 1-2% ketoconazol, een medicijn dat de omzetting van testosteron in DHT blokkeert, net als finasteride dat doet. Omdat ketoconazol alleen op de hoofdhuid wordt gebruikt, is het risico op negatieve seksuele bijwerkingen kleiner.
Probeer hoofdhuidmassage
Enkele studies hebben aangetoond dat hoofdhuidmassage de haardichtheid kan vergroten door de bloedcirculatie naar de hoofdhuid en de haarfollikels te verbeteren en de activiteit van genen die haargroei bevorderen te verhogen. Een bijkomend voordeel is dat massage helpt het stressniveau te verlagen, een andere factor die verband houdt met haaruitval.
Haal een transplantatie
Als u al aanzienlijk haarverlies hebt, kan een transplantatie uw beste kans zijn. Vóór haaruitval hebben we ongeveer 100.000 haren; er zijn er minstens 25.000 nodig om het uiterlijk van een relatief complete haardos te geven. Bij een haartransplantatie worden haarfollikels uit de DHT-resistente “donorregio’s” aan de achter- en zijkanten van het hoofd gehaald en op de hoofdhuid getransplanteerd. Er bestaan veel verschillende haartransplantatietechnieken, maar sommige van de nieuwere methoden gebruiken haarstamcellen om de hergroei in het donorgebied te stimuleren, zodat herhaalde transplantaties mogelijk zijn als dat nodig is.
{{topLeft}}
{{{bottomLeft}}
{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Men’s hair
- Health & wellbeing
- features
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger