Does Drinking Alcohol Really Keep You Warm When It’s Cold Out?“

Daven Hiskey provozuje velmi populární webovou stránku se zajímavými fakty Today I Found Out. Chcete-li se přihlásit k odběru jeho zpravodaje „Daily Knowledge“, klikněte zde.

Tady je něco, co by měli mít na paměti chataři, bruslaři, lyžaři a další příznivci chladného počasí: Pít alkoholické nápoje vám sice zahřeje, ale ve skutečnosti vás nezahřejí ani nezabrání podchlazení. Místo toho pití alkoholu snižuje teplotu tělesného jádra.

Podle Dr. Williama Haynese, ředitele klinické farmakologie na univerzitě v Iowě, „konzumace alkoholu ruší mnoho zdravých reflexů lidského těla, z nichž jedním je udržování teploty tělesného jádra v chladném počasí“. K tomu, aby se tento účinek projevil, ani není potřeba tolik – stačí jeden alkoholický nápoj, aby se spustil proces, jehož výsledkem je snížená teplota tělesného jádra.

Jak to alkohol dělá a proč se po jeho pití cítíte tepleji, i když je vám ve skutečnosti chladněji?

Chlastáš, ztrácíš (teplo)

Alkohol je vazodilatátor. Způsobuje rozšíření cév, zejména kapilár těsně pod povrchem kůže. Když se napijete, zvýší se objem krve přiváděné na povrch kůže, což způsobuje pocit tepla. (Toto rozšíření je důvodem, proč mírně nebo nadměrně opilí lidé vypadají zarudlí.) Tím je překonána jedna z obranných funkcí vašeho těla proti nízkým teplotám:

Někdo, kdo si v chladu vychutnává drink, se může cítit tepleji díky dodatečnému prokrvení, které zahřívá jeho kůži, ale tato krev se díky chladnému vzduchu rychle ochladí. Navíc se kvůli teplu způsobenému přílivem krve do kůže také zpotí, čímž se jeho teplota tělesného jádra ještě sníží. K rychlému poklesu často dochází, aniž by si to piják uvědomoval, protože jeho kůže bude stále poměrně teplá, což činí pití alkoholu v extrémně chladném počasí dvojnásob nebezpečným. (Možná byste také měli odložit kávu, kofein má podobný účinek.)

Velké ochlazení

Toto není jediná špatná vlastnost pití alkoholu v chladu. Podle studie provedené Armádním výzkumným ústavem environmentální medicíny pití alkoholu v chladném počasí také snižuje schopnost a tendenci těla třást se, čímž se připravuje o další metodu, kterou vaše tělo používá k tomu, aby si pomohlo udržet teplo, když je zima.

Sečteno a podtrženo? Odvěká praxe pití alkoholických nápojů za účelem udržení těla v teple v chladném počasí je přesným opakem toho, co byste měli dělat.