Does Drinking Alcohol Really Keep You Warm When It’s Cold Out?

Daven Hiskey prowadzi szalenie popularną stronę z ciekawostkami Today I Found Out. Aby zapisać się do jego biuletynu „Daily Knowledge”, kliknij tutaj.

Jest coś, o czym mogą chcieć pamiętać miłośnicy ognisk, łyżwiarze, narciarze i inni fani zimnej pogody: Picie napojów alkoholowych sprawi, że poczujesz się cieplej, ale tak naprawdę nie utrzyma Cię w cieple ani nie zapobiegnie hipotermii. Zamiast tego, picie alkoholu obniża temperaturę rdzenia ciała.

Według dr Williama Haynesa, dyrektora Farmakologii Klinicznej na Uniwersytecie Iowa, „spożywanie alkoholu osłabia wiele zdrowych odruchów organizmu ludzkiego, z których jednym jest utrzymywanie temperatury rdzenia ciała w zimnej pogodzie.” Nie potrzeba nawet tak wiele, aby ten efekt się załamał- wystarczy jeden drink alkoholowy, aby rozpocząć proces, który skutkuje obniżoną temperaturą rdzenia ciała.

Jak alkohol to robi i dlaczego picie alkoholu sprawia, że czujesz się cieplej, nawet jeśli w rzeczywistości jest ci coraz zimniej?

You Booze, You Lose (Heat)

Alkohol jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne. Powoduje, że naczynia krwionośne rozszerzają się, szczególnie naczynia włosowate tuż pod powierzchnią skóry. Kiedy pijesz, zwiększa się objętość krwi doprowadzanej do powierzchni skóry, co sprawia, że czujesz się ciepło. (To rozszerzenie naczyń krwionośnych jest powodem, dla którego osoby lekko lub mocno odurzone wyglądają na zarumienione). Przeczy to jednemu z mechanizmów obronnych organizmu przed niską temperaturą: Zwężenie naczyń krwionośnych minimalizuje przepływ krwi do skóry, aby utrzymać wysoką temperaturę ciała.

Ktoś, kto pije drinka w zimnie, może czuć się cieplej dzięki dodatkowej krwi ogrzewającej jego skórę, ale ta krew szybko się ochłodzi dzięki chłodowi w powietrzu. Dodatkowo, ciepło spowodowane przez krew pędzącą do skóry sprawi, że się spoci, co jeszcze bardziej obniży temperaturę jego ciała. Gwałtowny spadek temperatury następuje często bez świadomości pijącego, ponieważ jego skóra nadal będzie dość ciepła, co sprawia, że picie alkoholu w bardzo zimne dni jest podwójnie niebezpieczne. (Możesz również odstawić kawę; kofeina ma podobny efekt.)

Wielki chłód

To nie jest jedyna zła rzecz związana z piciem alkoholu na mrozie. Według badań przeprowadzonych przez Army Research Institute of Environmental Medicine, picie alkoholu w chłodne dni zmniejsza również zdolność i tendencję organizmu do drżenia, odbierając mu kolejną metodę, której używa, aby utrzymać ciepło, gdy jest zimno.

Podsumowując? Odwieczna praktyka picia napojów alkoholowych w celu ogrzania ciała w chłodne dni jest dokładnym przeciwieństwem tego, co powinieneś robić.