Vyzkoušela jsem Gua Sha na tvarování čelistí – tady jsou výsledky
Moje čelisti nikdy nebyly vyrýsované, přestože mám malou postavu. Vyzkoušela jsem všechno – zapíjení obličeje mikroproudem, intenzivní masáže obličeje, zpocené hořčičné koupele – abych ji trochu zformovala. Nakonec stačil kousek porcelánu.
Gua sha je tradiční léčebná technika východní a jihovýchodní Asie, při níž se podél pokožky těla přitlačuje hladká „deska“ velikosti kreditní karty, která byla ve studiích jako Treatment by Lanshin v Brooklynu a WellStream Acupuncture v Los Angeles upravena pro obličej a krk. Podstatou je, že lehký tlak uvolňuje fasciální a svalové napětí a rozhýbává pomalou lymfatickou tekutinu.
Po prvním 60minutovém ošetření, můj krk vypadal delší a štíhlejší a linie čelisti vykrajovala ostřejší siluetu – po dobu dvou měsíců. Přestože přínosy gua-ša nebyly klinicky studovány, praktičtí lékaři tvrdí, že pacienti si často všimnou, že pleť vypadá hladší a vypnutější už po jednom sezení. A je to bezpečné, pokud nemáte problémy se srážlivostí krve, krevními destičkami nebo aktuální kožní vyrážky, říká newyorská dermatoložka Melissa Kanchanapoomi Levin. Navíc je to ještě větší relaxace, než se zdá.
Toto je moje domácí (noční!) procedura gua-ša na dekolt, kterou mi s laskavým svolením poskytla Sandra Lanshin Chiu, licencovaná akupunkturistka z Treatment by Lanshin. V každém kroku opakujte všechny tahy pětkrát, pomalu, s jemným tlakem.
-
Plochou stranu desky přiložte k základně zadní části krku a táhněte ji směrem nahoru podél páteře až k linii vlasů. Poté táhněte po obou stranách páteře směrem nahoru od horní části každého ramene až k linii vlasů.
-
Plochou stranu desky položte na horní část ramene a táhněte ji směrem nahoru až k místu, kde se vaše čelist setkává s uchem. Opakujte na druhé straně.
-
Přiložte zahnutý zářez prkénka tam, kde se stýkají klíční kosti, a táhněte jím po střední linii krku až k bradě (ale ne přes ni). Opakujte na každé straně krku.
-
Polohujte zářez prkénka tak, aby objímal středový bod brady, a posuňte jej podél okraje čelisti směrem ke každému uchu.
-
Plochou stranou prkénka zajeďte pod jednu lícní kost, od koutku úst směrem k uchu. Opakujte na druhé straně.
Verze tohoto článku původně vyšla v listopadovém vydání časopisu Allure v roce 2017. Chcete-li získat svůj výtisk, zamiřte do novinových stánků nebo si ho nyní předplaťte.
Další informace o léčebných kúrách:
- The Mystical Healing Powers of Japan’s Hot Springs
- How Acupuncture Cured One Woman’s Acne
- Why Crystal-Infused Products Literally Rock
Suction cups that remove cellulite? Yes, please: