Notre expérience de l’utilisation du charbon actif lorsque nous avons eu le ‘Stomach Bug’
J’ai entendu parler de ce remède naturel pour la première fois au lycée, pourtant je ne l’ai jamais essayé jusqu’à ce mois dernier. Une terrible grippe intestinale a fait des ravages dans tous les États-Unis le mois dernier. Et cela nous a donné l’occasion d’essayer le charbon actif. On a de la chance. Cela peut sembler un peu effrayant, mais il s’agit en réalité d’un remède non toxique, utilisé depuis longtemps, peu coûteux et simple à prendre, surtout sous forme de gélules.
Nous avons eu la malchance de faire face à non pas une, mais deux gastro-entérites ( » stomach bug » et » stomach flu » sont des termes profanes pour désigner une gastro-entérite) ce mois-ci. C’était un rappel malheureux que prendre du retard sur quelques suppléments nécessaires et des aliments renforçant le système immunitaire était une mauvaise idée, une très mauvaise idée. Mais je suis définitivement impressionné par l’utilité du charbon actif.
Maintenant, il va sans dire que ce n’est que mon histoire et ma recherche et que je ne suis pas un médecin, et vous devriez, bien sûr, vous fier aux conseils de votre fournisseur de soins de santé pour faire face à tout type de maladie. Mais d’une famille à l’autre, ces informations étaient trop utiles pour être gardées pour moi ! (Avertissement : pour que mes intentions soient bien comprises, permettez-moi de répéter que je n’essaie pas de donner des conseils médicaux, mais plutôt de partager des informations dont vous pourriez discuter avec votre prestataire de soins de santé. Vous pouvez également suivre les liens fournis à la fin de l’article pour obtenir des déclarations médicales et des informations sur le charbon actif. Et si vous êtes confronté aux symptômes de la gastro-entérite bactérienne, voici de solides recommandations médicales. )
Pourquoi le charbon actif ?
Le charbon actif est un excellent matériau d’adsorption. Il a été utilisé pendant des milliers d’années en médecine et continue d’être utilisé aujourd’hui – le plus souvent pour traiter les surdoses ingérées ou les matières toxiques. Il fonctionne parce qu’il aide à adsorber le contaminant. Les anciens Égyptiens l’utilisaient sur les plaies, les anciens Hindous l’utilisaient pour purifier l’eau, et Hippocrate et Pline l’utilisaient pour traiter l’épilepsie, l’anthrax et la chlorose. Les Amérindiens utilisaient un mélange de charbon de bois et d’eau pour soigner les maux d’estomac.
Dans une démonstration étonnante et audacieuse en 1831, un pharmacien du nom de Touery a ingéré plusieurs fois la dose létale de strychnine avec des quantités égales de charbon de bois activé. Et il a survécu. Je ne sais pas pour vous, mais je suis impressionné. Aujourd’hui, de nombreux hôpitaux utilisent encore le charbon actif pour de nombreux types d’empoisonnements et d’overdoses.
Pourquoi utiliser le charbon actif pour prévenir ou traiter le mal de ventre ?
Mais comment fonctionne-t-il pour traiter le mal de ventre ? La théorie est que le charbon actif adsorbe les bactéries responsables des maux d’estomac, ce qui vous aide à la fois à les prévenir et à les traiter. Certains maux d’estomac sont causés par des virus (bien que, d’après ce que j’ai compris, les types bactériens soient plus courants). Il existe moins de recherches sur l’efficacité du charbon actif pour les virus (mais cela pourrait valoir la peine d’essayer – cela pourrait aider à traiter les symptômes, si ce n’est plus). C’est également la théorie de travail qui explique pourquoi le charbon actif prévient ou traite les intoxications alimentaires ou d’autres sources de maux d’estomac d’origine bactérienne : il adsorbe les bactéries à l’origine de la maladie. En voyage, certains consomment de faibles doses de charbon actif pour aider à prévenir les intoxications alimentaires.
Notre expérience.
(Note : Il y a beaucoup d’idées différentes sur la quantité de charbon actif que vous devriez consommer en une journée, ou en une fois. Nous avons pris les quantités recommandées les plus élevées. Comme toujours, vérifiez avec votre médecin la quantité que vous devriez utiliser, et consultez mes notes ci-dessous sur les recommandations de dosage d’autres sites médicaux).
Ça a commencé avec notre enfant de sept ans qui a commencé à vomir. Nous avons pensé qu’elle avait accidentellement mangé des crevettes (auxquelles elle est allergique), et n’avons donc rien fait pour empêcher le reste d’entre nous de tomber malade. Dans les 24 heures qui ont suivi, mon fils de trois ans et moi-même avons été violemment malades en même temps. J’avais une bouteille de charbon actif à portée de main (je l’utilise sur mes dents pour son effet blanchissant), mais j’étais tellement malade que je ne pouvais même pas m’imaginer essayer d’en absorber. Après avoir été très malade et avoir vomi toutes les 15-30 minutes pendant quelques heures, j’ai finalement réussi à avaler quelques capsules. Je me suis encore sentie très mal pendant environ 24 heures, mais j’ai complètement arrêté de vomir après ce moment-là.
Mon mari a commencé à prendre quelques gélules et il part au travail le lendemain, et quand il rentre à la maison le soir même, il commence à se sentir mal. Je lui dis qu’il doit absolument faire absorber plus de charbon de bois. Il prend d’autres gélules. À la fin, il vomit deux fois, mais après une bonne nuit de sommeil, il se remet sur pied. Cela ne l’a pas totalement empêché, mais disons qu’il n’a connu que 5 % de la maladie que le reste d’entre nous a connue.
Avancez de quelques semaines, et les deux filles sont atteintes d’une énième gastro. Celui-ci n’est pas aussi violent, mais toujours pas drôle. Mon mari et moi avons pris la dose quotidienne recommandée lorsqu’elles l’ont contractée. Puis un jour, j’ai senti que je l’avais. J’avais l’estomac retourné, je me sentais incroyablement fatiguée et j’avais des nausées soudaines, et je savais que c’était pour bientôt. Je n’avais pas encore pris de médicaments ce jour-là, alors j’en ai pris quelques-uns et deux heures plus tard, je me sentais mieux que jamais et je ne l’ai jamais eu. J’étais tellement reconnaissante, car mes pauvres filles avaient vraiment besoin que je sois en bonne santé pour pouvoir prendre soin d’elles. Malgré le fait que mon mari y soit constamment exposé, en prenant la dose recommandée quotidiennement pendant quelques jours, il a évité de l’attraper également.
Je suis définitivement convaincue de l’efficacité du charbon actif et je prévois de garder sous la main ce traitement naturel peu coûteux contre les maux d’estomac et les intoxications alimentaires.
(Voir ci-dessous comment je l’ai donné à ma plus jeune).
Où acheter du charbon actif
Vous pouvez vous en procurer dans de nombreux endroits qui vendent des suppléments. Plusieurs de mes magasins locaux en proposent, par exemple. En ligne, vous pouvez l’acheter dans des endroits comme Amazon, ou Vitacost. C’est l’un des charbons actifs peu coûteux que nous avons essayé sur Amazon avec de bons résultats.
Ne pas mélanger avec…
Certains recommandent de ne pas le mélanger avec du sirop de chocolat, de la crème glacée, des sorbets, etc, car ils pourraient l’empêcher d’agir aussi bien.
Recommandations courantes de dosage du charbon actif
Juste un rappel, si vous l’utilisez en cas d’empoisonnement, vous devez absolument travailler avec une équipe médicale, car il y a des contradictions et des risques, et des quantités beaucoup plus élevées sont nécessaires pour être efficaces.
Pour les adultes : Cependant, pour quelque chose comme un problème d’estomac, une diarrhée ou une intoxication alimentaire, une recommandation courante pour les adultes est de prendre 520 à 975 mg à la fois, et jusqu’à 5 grammes par jour. Avec la marque que j’ai utilisée, cela signifie 2 à 3 capsules à la fois et jusqu’à 17 capsules par jour. Beaucoup recommandent, en cas de maladie active, de prendre deux capsules toutes les heures environ, jusqu’à ce que vous ayez atteint le maximum pour la journée. (À titre de comparaison, dans les cas d’empoisonnement, les médecins utilisent jusqu’à 50-100 grammes de charbon de bois pour les adultes et 10-25 grammes pour les enfants. À ces quantités plus élevées, il y aura très rarement des problèmes de blocages gastro-intestinaux, ce qui est encore une autre raison pour laquelle vous ne devriez jamais, jamais, vous auto-traiter en cas d’empoisonnement).
Pour les enfants : Je n’ai pas pu trouver de recommandations concrètes sur la quantité à donner aux enfants. J’ai bien trouvé qu’il n’est pas recommandé pour les enfants de moins de trois ans, mais pas beaucoup plus d’infos. J’ai donc été très prudente lorsque j’en ai donné à ma fille de trois ans lors de sa dernière gastro (j’en aurais donné à ma fille aînée si nous l’avions eue sous la main lorsqu’elle l’a eue – nous étions loin de la maison lorsqu’elle l’a eue). J’ai simplement ouvert une capsule et l’ai saupoudrée dans une tasse d’eau glacée, qu’elle a lentement bue pendant deux jours. Elle a refusé de le boire pendant longtemps, jusqu’à ce que je me rende compte qu’elle l’aimait avec de la glace et non avec de l’eau à température ambiante (elle pouvait goûter le charbon à température ambiante, alors elle ne buvait que de l’eau et du kombucha). Mais une fois que j’ai réussi à lui faire boire cette très faible dose (je ne pense pas qu’elle ait jamais fini une capsule), elle a cessé de vomir et son état s’est amélioré rapidement. J’ai aussi constaté qu’elle ne voulait pas le boire si elle voyait la couleur de l’eau. Le mettre dans un sippy Kleen Kanteen pour enfants (affilié) a guéri ce problème.
Contradictions du charbon actif
Vous ne devriez pas prendre cela comme un supplément à long terme, car il pourrait absorber les vitamines et les minéraux de votre alimentation, vous laissant déficient.
Certaines personnes signalent une constipation avec des doses plus élevées, ou une utilisation à long terme.
Si vous prenez un type de médicament, vous devez absolument consulter votre médecin avant de prendre du charbon actif, car il adsorbera les médicaments.
Ne le donnez pas avec de l’ipéca, car le charbon actif l’absorbera.
Je donne des suppléments (comme des probiotiques) à quelques heures d’intervalle du charbon actif, pour la même raison.
Pour lire plus d’informations médicales sur ce sujet, allez ici. Pour plus de recherches, consultez ceci, ceci et ceci.
Des recettes qui peuvent s’avérer utiles quand on est abattu par la grippe intestinale :
- Kombucha Jello
- Fruit Juice Gelatin
- Homemade Chicken Broth
- Simple Thai Broth
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