145の励ましの言葉（元気が出る前向きな名言と秘訣）
時には、気持ちや行動を再び良くするためにちょっとしたサポートや手助けが必要です。
そこで今日は、私が長年にわたって見つけてきた最高の励ましの言葉のコレクションを共有したいと思います。
以下のような、支えとなる、親切な、励みになる名言が 145 あります：
- 悪い日（または生活が苦しく、強くある必要がある週）に、あなたや愛する人を元気づけること。
- より良いものへの飛躍とチャンスを得るためにあなたを励ます。
- マンネリ化している場合、あなたの自己成長を開始する。
以上がこの記事の前半部分です。
後半部分では、つらい日、週、月があるときに私を助けてくれる、私自身のお気に入りの5つの励ましの言葉を紹介します。
つらい日（または週）に励ます言葉
“What lies behind us and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.” 「自分の後ろにあるもの、前にあるものは、自分の中にあるものと比べれば、ちっぽけなものだ。「
「厳しい時代は続かないが、厳しい人は続く」
– Robert H. Schuller
「何かに失敗しないで生きることは不可能である。 しかし、そのことがどうしたことか。 そのため、このような「忖度」（そんたく）をすることなく、「忖度」されたことを「忖度」と呼ぶのです。
– J.K.ローリング
「人生は決して楽なものではありませんが、その分、忍耐と自分への信頼が必要です。
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「人は何度も失敗するかもしれないが、誰かのせいにし始めるまでは失敗ではない」
-ジョン・バロウズ
「冬の底で、私はようやく、自分の中に無敵の夏があることを知った」。「
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「誰も過去に戻って新しいスタートを切ることはできないが、誰でも今からスタートして新しい終わりを作ることはできる」
– カール・バルド
「誰でも隠れることができる。
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そして、そのような人たちのために、私たちができることは何でしょうか？
一枚の扉が閉じるともう一枚扉が開いてきます。
– ヘレン・ケラー
「最悪の気分のときこそ、自分自身を最もよく知ることができる」
– レスリー・グロスマン
「悲しみが深く刻まれるほど、より多くの喜びを含むことができる」
あなたのワインが入っているカップは、まさに陶工のオーブンで焼かれたカップではないのか。
そして、あなたの心を癒すリュートは、ナイフでくり抜かれた木そのものではないでしょうか？
あなたが楽しいとき、あなたの心を深く見つめてみてください。
「あらゆる困難の中にこそ、チャンスがある」。「
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「七転び八起き」
– 中国のことわざ
「心の中で正しいと思うことをしなさい、どうせ批判されるのだから。
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そして、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」とも呼ばれます。 そのため、このような「忖度」をしてしまうのです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 私はこれまで何度も何度も失敗してきました。
「成功は終わりではない、失敗は致命的でもない、大切なのは続ける勇気である」
「失敗とは単に再び、今度はより賢く始める機会なのである。
「人生の本当の失敗は、あきらめたときにどれだけ成功に近づいていたかに気づかないときである」
。「
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「新しい日が来ると、新しい力と新しい考えが生まれる」
– エレノア・ルーズベルト
「困難の中で微笑むことができる人、苦痛から力を集められる人、内省によって勇敢になる人が私は好きです。 そのため、このような「忖度」（そんたく）をすることなく、「忖度」されたものを「忖度」と呼びます。 ということです。 ということです。 もう一度やってみよう。 また失敗する。
– サミュエル・ベケット
「強さは勝つことからは生まれない。 そのため、”挫折 “することなく、奮闘し、”強さ “を身につける。
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「このままではいけないと思った時、その場ですぐに決断する。 そのため、このような「忖度（そんたく）」をすることなく、「忖度（そんたく）」することができるのです。
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“私たちの中には、しがみついていることが私たちを強くすると思っている人がいますが、時にはそれは手放すことです。”
– Hermann Hesse
“失敗は人ではなく、出来事であることを忘れないでください。 ということです。
「勇気はいつも咆哮しているわけではない、一日の終わりに「明日も頑張ろう」と言う静かな声であることもある」
– Mary Anne Radmacher
仕事や学校での励ましの言葉
「難しい仕事を先にやりましょう。
「多くのことを考え、一つを実行せよ」
「失敗を恥じることなく、失敗から学び、再び出発せよ」
そして、その失敗を糧に、また新たな人生を歩んでください。「
「素人は座ってひらめきを待つが、残りの者はただ立ち上がって仕事をする」
– スティーブン・キング
「時間は平等な雇用主である」。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 科学者は新しい分を発明することはできない。 また、時間を節約して別の日に使うこともできません。 それでも、時間は驚くほど公平で寛容です。 「
– -李舜臣
「決断の瞬間、あなたにできる最善のことは正しいことであり、次の最善のことは間違ったことであり、最悪のことは何もしないことである」
– Theodore Roosevelt
「静かな反射で有効な行動の後に続く。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
「私は失敗を受け入れることができる。
「失敗を受け入れることはできる。しかし、挑戦しないことは受け入れられない」
-マイケル・ジョーダン
「まったく行うべきでないことをより効率的に行うことほど、生産性の低いことはない」
-ドラッカー
「自分の注意を引くものに適切な注意を払わないと、それは自分の注意を値する以上に取ってしまう」。
– デビッド・アレン
「成功とは、決して間違いを犯さないことではなく、同じ間違いを二度と犯さないことにある」
– ジョージ・バーナード・ショー
「成功者になろうとするのではなく、価値のある人間になろうとしなさい」
– アルバート・アインシュタイン
「人生の成功の秘訣は、人間がその機会が来たときに準備ができていること」
「成功の秘訣は、それが来るときが来たときである。
– ベンジャミン・ディズレーリ
「階段の全体を見る必要はない、ただ最初の一歩を踏み出せ」
– マーティン・ルーサー・キング・ジュニア
「熟考する時間を取れ、しかし行動の時が来たら、考えるのを止めて踏み込め」
そして、そのような行動を取ることが、「成功の秘訣」である。「
– ナポレオン・ボナパルト
「待つ者には物事が来るかもしれないが、急ぐ者には物事しか残らない」
「一生懸命やればやるほど、運が開けるようだ」
– トーマス・ジェファーソン
人が感じる多くのストレスは、やることが多いことから来るのではないのだそうです。
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「今この瞬間にベストを尽くすことが、次の瞬間にベストを尽くすことになる」
– Oprah Winfrey
「ゲームのルールを学ばなければならない。
– オプラ・ウィンフリー
「ゲームのルールを学び、誰よりもうまくプレイしなければならない」
– アルバート・アインシュタイン
「木を切り倒すのに8時間あったら、6時間は斧を研ぐ」
– エイブラハム・リンカーン
「世の中の大事のほとんどは、希望がないと思われるときに挑戦し続けてきた人々によって達成されている」
– デール・カーネギー
「自分の大望を軽蔑しようという人々から離れよう」
「あなたの大望は、あなたの大望と同じである。
– 「覇王」
「成功する戦士とは、レーザーのように焦点を合わせた平均的な人間である」
– ブルース・リー
「成功は幸福への鍵ではない」
「成功は幸福への鍵である。
「成功は幸福の鍵ではない。
そして、その結果、あなたは、あなたのことを、あなたが期待していないとき、何かにつまづく可能性があります。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そのため、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」と呼ばれます。
「才能はない。 教育ではだめだ。世の中は教育を受けた脱落者でいっぱいだ。
– Calvin Coolidge
愛する人を励ます言葉
「あなた自身が、全宇宙の誰よりも、あなたの愛と愛情に値するのです」
「あなた自身が、全宇宙の誰よりも、あなたの愛と愛情に値するのです」
「あなた自身が、全宇宙の誰よりも、あなたの愛と愛情に値するのです」。「
– ブッダ
「窮地に陥ったとき、もうこれ以上頑張れないと思えるまで、すべてが自分に不利になるとき、決してあきらめてはいけない。
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「このような、些細なことであっても、そのようなことが起こりうるのです。
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そして、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」とも呼ばれます。
そして、このような「禅の教え」は、「禅の教え」とも呼ばれています。
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そして、このような「己の信念」に基づいて、「己を律し、己に克ち、己に克つ」という「己の信念」を貫き、「己を律する」という「己の信念」を貫くことが、「己の信念」を貫くことになるのです。
「他人を理想化してはいけない」「他人はあなたの期待に応えられない」。
「人間関係を分析しすぎてはいけない。 を、”李舜臣 “といいます。 このように、「人間関係」は「純粋さ」によってのみ育まれるものなのです。 「
– レオ・F・ブスカリア
「人生はとても面白いものです。
そして、そのような「自分らしさ」を大切にすること。
– アンドリュー・マシューズ
「人がもっと自分を慈しまない最大の理由は、自分が自己中になるのを恐れていることだと、私は研究で発見しました。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。
– クリステン・ネフ
「待っていてはいけない。
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「幸福とは、活動している状態である」
– アリストテレス
「何かを愛する方法とは、それが失われるかもしれないと認識することだ」
– Gilbert K.
「これまでの人生におけるすべての逆境、すべてのトラブルや障害は、私を強くしてくれた…その時は気づかないかもしれないが、歯がゆさは、あなたにとって世界で最高のものなのかもしれない」
– ウォルト・ディズニー
「誰かと対立したとき、関係を損なうか深めるかを分ける一つの要因がある」
。 その要因とは、態度である。「
– ウィリアム・ジェームス
「他人に興味を持ってもらうことで、2ヶ月でより多くの友人を作ることができる」
– デール・カーネギー
「愛されたければ、愛し、愛せる人になれ。
– ベンジャミン・フランクリン
「人に喜びを与えることでより多くの喜びが得られるのだから、自分が与えることのできる幸せについて十分に考えるべきだ」
– エレノア・ルーズベルト
「自分にして欲しくないことは、他人にして欲しくない」
– 孔子
「他人に恨みを抱くと、鋼よりも強い感情のリンクでその人や状態に拘束される」
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そして、このような “恨み “を晴らすには、”赦し “が必要なのです。「
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「あなたの仕事は、愛を求めることではなく、あなたが愛に対して築いた自分の中のすべての障壁を探し、見つけることです」
– ルミ
「日本人は壊れたものを直すとき、その割れ目を金で埋めて傷を誇張します。 「
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“‘Tis better to have loved and lost than never to have loved at all.”
– Alfred Lord Tennyson
「永遠に続かなかったからと言って、あなたの価値がなかったとはならない。
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そして、このような「禅の教え」は、「禅の教え」とも呼ばれています。 このような人は、思いやりと優しさ、そして深い愛情で満たされた、感謝、感受性、そして人生への理解を持っているのです。 このように、”儚さ “と “美しさ “は、”儚さ “と “美しさ “の間にあるものなのです。 ということです。
「生きていること、考えること、楽しむこと、愛すること」
がどんなに貴重なことか考えてみてください。
一本のろうそくから何千ものろうそくが灯り、その命も短くなることはないでしょう。 このように、「己の行いは己にあり」なのです。
– 仏陀
「1時間だけ幸せになりたいなら昼寝をしろ」
「1日だけ幸せになりたいなら釣りに行け」
「1年間幸せになりたいなら財産を継げ」
「1年間幸せになりたいなら誰かを助けろ」
– 中国のことわざ
「挑戦するとは一瞬にして足元をすくわれることだ」
– 中国のことわざ
「諺に諺とあるが、諺は諺である」
– 中国のことわざ
-中国のことわざ
「諺は諺である」
-中国のことわざ
-中国のことわざ
「諺は諺である」
-中国のことわざは諺である。
そして、このような「禅の教え」は、「禅の教え」とも呼ばれています。
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「毅然とした若者が、世界という大きないじめっ子に立ち向かい、大胆にひげを取るとき、彼はしばしば、それが彼の手の中で外れてしまい、それが臆病な冒険者たちを追い払うために結ばれていただけだということに驚いています。 そのため、このような「憂鬱な気分」になることはありません。 ということです。
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「幸福への道はただ一つ、自分の意志ではどうにもならないことを心配するのをやめることだ」
「愚者は遠方に幸福を求めて、賢者は足の下にそれを育てている」。
「自分が打たないシュートは必ず100％外す」
– ウェイン・グレツキー
「成功とは、毎日毎日繰り返す小さな努力の和」
– ロバート・コリエ
「人生で最高の年月とは、自分の問題を自分自身の問題と決めた年月である」
– ウェイン・グレツキー
。 そのため、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」と呼ばれます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 ということです。
– L.M.モンゴメリ
「多くの人が幸せの分け前を逃しているのは、それを見つけられなかったからではなく、それを楽しむために立ち止まらなかったからだ」
「今日の私を幸せにするか不幸にするかは、出来事ではなく私に力があるのだ」。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そのため、”己 “と “他者 “の区別がつきにくい。
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「今日という一日を幸せに過ごす」
– Groucho Marx
「私たちを害するものより、私たちを憂慮するものの方が多く、私たちは現実よりも不安の中で苦しむことが多い」
– Seneca
「もしあなたが笑うのに忙しければ、あまりにも忙しいのだ。「
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「幸せは、ないものを手に入れることではなく、あるものを認め、感謝することによってもたらされることを忘れがちである。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
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「すべての人に親切にすること、多くの人を好きになり少数の人を愛すること、愛する人に必要とされ望まれることは、確かに幸福に最も近いところにある」
– Mary Stuart
「親切な行為は、どんなに小さくても決して無駄にならない」
– Aesop
「やったことがないことは三回やってみること。 そのため、”隗より始めよ “という言葉があります。
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そして、このような「禅の教え」は、「禅の教え」とも呼ばれています。
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「物事の面白い面を見ることができるまで、本当に強くなることはできない」
– Ken Kesey
「成功は永遠ではないし、失敗は致命的でもない」。「
「あなたの適性ではなく、あなたの態度があなたの高度を決めるのです」
– Zig Ziglar
「愛する人は愛する世界に住んでいます。 そのため、”潔癖症 “の人は、”潔癖症 “の人の中で生きているのです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
– 「憂いは明日の悲しみを奪うことはない。
「人生における唯一の失敗は、自分の知っている最善のものに忠実でないことだ」
-ブッダ
「私の過去の失敗や不満はすべて、実は今私が楽しんでいる新しい生活レベルを作り出した理解のための基礎を築いていたのだと信じるようになった」
-アンソニー・ロビンス
「すべての素晴らしい夢は夢想家から始まる」-。
“>”つんつんのままのリスクの方が花を開くリスクより痛い時期があった “ということです。「
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「世界で最も幸せな人は、自分自身について絶対に素晴らしいと感じる人であり、これは自分の人生のあらゆる部分について全責任を受け入れることから自然に生まれるものです」
– Brian Tracy
「この世界で成功する最善の方法は、他人に与えるアドバイスに基づいて行動することです。
– Unknown
「うまくいかないことがあるとき、
自分が歩いている道が上り坂に思えるとき、
資金が少なく、借金が多いとき、
笑いたいのに、ため息をつかなければならないとき、
介護が自分を少し追い詰めるとき
必要なら休め、でも辞めてはいけない」とあります。
「成功は失敗の裏返し」「疑心暗鬼の銀色」「近さはわからない」「遠いと思ったら近かったりする」。
一番辛かった時に頑張るんです。
うまくいかなかったら、やめないでね。
「自分の喜びに従って、恐れず、扉を開いていけば、思いがけないところに扉が開かれる」
-ジョセフ キャンベル
20年後にあなたは行ったことより行わなかったことにがっかりすることだろう。 ということです。 安全な港から出航する。 あなたの帆で貿易風をキャッチしてください。 探検してください。 夢を見よ。 このように、「己の信念を貫く」ということは、「己の信念を貫く」ということであり、「己の信念を貫く」ということは、「己の信念を貫く」ということであります。
– ラルフ・ウォルドー・エマーソン
私自身の好きな励ましの言葉5つ
1。
自分の目標や夢に対して、がっかりしたり、くじけそうになったりしたとき、あきらめずに進み続けるための助けになるのは、次のようなことです：
現実的な期待を持つこと。
それから、次のことに耳を傾けないように自分に言い聞かせます。
- 迅速で超簡単な結果を約束する広告や声が身近に、あるいは遠くにある世界。
- ときに自分の内外で湧き起こる完璧主義の言葉や考え。
直接、あるいは本やポッドキャスト、ビデオ、ウェブサイトを通じて、彼らの言葉に耳を傾けることで、目標に向けた正確なステップバイステップのガイドを得ることはできませんが、旅における現実的でかなり正確なガイダンスを得ることができます。
もう一回やってみようという気にならないとき、あるいは目標への道のりが単に乗り越えられないように思えるとき、本当に助けになることのひとつは、ただそのことを打ち明けることです。
そこで私は、妻や親、友人と話をします。
時には、ただ吐き出し、話を聞きながら自分自身で物事を解決します。
別の時には、目の前の問題について話し合い、より地に足の着いた視点を再び見出し、前に進む方法を計画する手助けをしてくれます。
これは、日常生活を送る中で忘れがちなことです。
これは日常生活の中で忘れがちなことで、やる気を失い、道を踏み外してしまうかもしれません。
そんなときに私が助けてもらっていることがあります。
私は紙に書くのが好きですが、スマートフォンのリマインダーでも構いません。 紙のメモに理由を書き加えたら、それを毎日見ないではいられない場所に置きます。
このようなリマインダーがあると、やる気が出ないとき、怠けたいとき、元気がないときでも、軌道に乗り、前進し続けることができます。
4.自分に言い聞かせる：今日だけは！
これは、10年以上前にブライアン・トレーシーから学んだ小さなコツです。
このXXを、今日だけやることに置き換えてみてください。
私はこれを行うことで、2つの良い効果を得ています:
- ステップやタスクが軽く感じられ、それを成し遂げるための私の内なる抵抗が少なくなります。
- ステップやタスクが軽く感じられ、やり遂げることへの内なる抵抗が減ります。
- もし私が新しい習慣を作っているのなら、私は一生、意志の力を使ってこれをやる必要はないのだと思い知らされます。 ランニング、歯間掃除、健康的な食事など、30日ほど続けていると、その習慣はかなり自動化され、私の生活の普通の一部になっているはずです。
最後に、本当につらいときに何度も私を助けてくれた、一つの考えと励ましの言葉を紹介します。
状況が好転するまで、私をあきらめさせず、軌道に乗せてくれました。
私の人生で物事が最低になったとき、それが体力であろうと、独身時代の交際相手であろうと、ビジネスや人生におけるモチベーションや意欲であろうと、必ず何かが起こりました。
しばしば、そのような最低の状態にあることが、物事の進め方を変えざるを得ない理由です。
そのような状態になったとき、選択肢はあまりなく、「もう十分だ」と自分に言い聞かせるのです。
でも、人生には一種のバランスがあるように思えるからでしょう。
何もせずにあきらめるのではなく、とにかく行動し続けること。
一歩一歩、時には小さな一歩でも前に進み続ければ、必ずポジティブなことが起こるからです。
この考え方は、気分が乗らないときに進み続けるのに役立ちます。
そして、かなり暗い状況に見えるときでさえ、私に慰めを与えてくれます。