Na co jest dobry olej kokosowy, zastosowanie i właściwości
Olej kokosowy ma wiele zalet zdrowotnych: pielęgnuje skórę i włosy, pomaga schudnąć i może być używany do gotowania. Ale do czego stosuje się olej kokosowy? Przede wszystkim pochodzi z tłoczenia miąższu kokosa i składa się z kwasów tłuszczowych i substancji przeciwutleniających. Dlatego ma ogromną moc nawilżającą i jest polecany do utrzymania zdrowej i promiennej skóry.
Korzyści ze stosowania oleju kokosowego
Pośród wielu korzyści, jakie olej kokosowy przynosi naszemu organizmowi, możemy wyróżnić następujące:
- Wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu chroni organizm przed drobnoustrojami i chorobami.
- Poprawia poziom cholesterolu.
- Wspomaga trawienie i krążenie jelitowe.
- Zwiększa uczucie sytości.
- Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha.
- Miód i cytryna. Jeśli połączyć olej kokosowy i jego zdolność do wnikania w skórę i zmiękczania jej od wewnątrz, z nawilżającą mocą miodu oraz ściągającym i oczyszczającym działaniem cytryny, ta maseczka jest doskonałym remedium na twarz.
- Olej migdałowy. Z oleju kokosowego i migdałowego przygotujesz domowe serum, które doskonale nawilża skórę, pomagając zredukować zmarszczki. Wystarczy zmieszać równe części obu olejów i nakładać je rano na oczyszczoną skórę twarzy.
- Cukier brązowy i jogurt naturalny. Maseczka ta pomaga złuszczać i odżywiać skórę twarzy. Wymieszaj te składniki z olejem kokosowym, nałóż na skórę i pozostaw na kilka minut. Następnie delikatnie wcieraj opuszkami palców okrężnymi ruchami.
- Kurkuma i awokado. Jeśli masz suchą skórę, ta maseczka jest odpowiednia dla Ciebie, ponieważ zapewnia głębokie nawilżenie twarzy. Aby to zrobić, zmieszaj ¼ dojrzałego awokado z 2 łyżkami oleju kokosowego i łyżeczką kurkumy w proszku. Nałóż tę mieszankę na skórę aż do uzyskania grubej warstwy, pozostaw na 15 minut i usuń ciepłą wodą.
- Mączka owsiana. Mieszając surowe płatki owsiane z olejem kokosowym i ciepłą wodą, otrzymasz złuszczającą i bardzo odżywczą maseczkę dla swojej skóry. Pomoże on złagodzić i zapobiec trądzikowi oraz oczyścić z zanieczyszczeń.
- Smakuje wyśmienicie i nadaje wyjątkowy charakter Twoim przygotowaniom.
- Otrzymuje się w wysokich temperaturach przed spaleniem, dzięki czemu idealnie nadaje się do smażenia, nie tracąc swojej wyjątkowości w wysokiej temperaturze.
Dzięki ogromnemu bogactwu składników odżywczych olej kokosowy znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym do produkcji mydeł, kremów nawilżających i innych kosmetyków mających na celu upiększenie skóry. W rzeczywistości olej kokosowy jest bardziej skuteczny niż kremy nawilżające ze względu na swoje głębokie i długotrwałe działanie nawilżające. Pomaga również wzmocnić wewnętrzne warstwy skóry i promować usuwanie martwych komórek skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej miękka i gładka.
Możesz stosować go na twarz jak każdy inny krem rano i wieczorem. Na początku twarz będzie lekko tłusta, ale efekt ten zniknie w miarę wchłaniania go przez skórę. Można go również używać do usuwania makijażu i jest bardzo skuteczny w zmniejszaniu rozstępów, plam i niedoskonałości.
100% czysty olej kokosowy
Maseczki z oleju kokosowego
Dzięki wielu właściwościom oleju kokosowego, może on stać się najlepszym sprzymierzeńcem w pielęgnacji skóry, zarówno ciała, jak i twarzy. Oto kilka domowej roboty maseczek i zabiegów, które oczyszczą, nawilżą, odżywią i odmłodzą Twoją skórę dzięki kokosowi.
Olej kokosowy na włosy
Dzięki właściwościom oleju kokosowego, jest on dobrą alternatywą, która pomoże Ci zadbać o Twoje włosy. W rzeczywistości, ponieważ nie zawiera ostrych substancji chemicznych, można go używać zamiast komercyjnych odżywek.
Olej kokosowy do włosów dostarcza minerałów, witamin i protein, które pomagają wzmocnić korzenie. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i naturalnych kwasów tłuszczowych jest również doskonałym sprzymierzeńcem w walce z wypadaniem włosów i wspomaga ich zdrowy wzrost. Inną zaletą oleju kokosowego do włosów jest to, że eliminuje łupież ze względu na jego właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Jest on również stosowany do łagodzenia podrażnień skóry głowy i zmniejszenia łuszczenia się skóry.
Jest nawet skutecznym środkiem przeciw puszeniu się włosów, zapobiega ich puszeniu się i pomaga w uzyskaniu idealnej fryzury, jednocześnie chroniąc włosy przed uszkodzeniami zewnętrznymi.
Olej kokosowy do gotowania
Olej kokosowy jest szeroko stosowanym składnikiem w kuchni azjatyckiej, zwłaszcza w Indiach i Azji Południowo-Wschodniej, i staje się coraz bardziej popularny w kuchni zachodniej. Główne zalety oleju kokosowego do gotowania to:
W rezultacie olej kokosowy jest podstawową bazą wielu przepisów: zup, curry, dań z ryżu, dań tajskich, wegetariańskich i deserów. Może być również stosowany jako zamiennik margaryny, oliwy z oliwek, masła i oleju kukurydzianego lub rzepakowego.
Możesz sam zrobić swój własny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, wszystko czego potrzebujesz to dobrze dojrzały brązowy kokos. Posiekaj je i wydłub miąższ mocną łyżką, pokrój na małe kawałki i wymieszaj z odrobiną wody. Wyciśnij miąższ przez filtr do kawy, aż cały płyn zostanie odciągnięty. Odstawić do lodówki na 24 godziny, aby mleko oddzieliło się od oleju. Mleko utworzy warstwę na powierzchni, a olej pozostanie na dnie. Usuń mleko i jesteś gotowy do korzystania z właściwości oleju kokosowego.