Wypróbowałam Gua Sha, aby wymodelować linię szczęki – oto wyniki
Moja linia szczęki nigdy nie była wyrzeźbiona, pomimo mojej drobnej postury. Próbowałam wszystkiego – zappy microcurrent facial, intensywne masaże twarzy, spocone kąpiele musztardowe – aby nadać jej trochę definicji. W końcu wystarczył tylko kawałek porcelany.
Gua sha to tradycyjna technika uzdrawiania stosowana w Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej, w której gładka „deska” wielkości karty kredytowej jest przesuwana po skórze ciała. Została ona zaadaptowana do zabiegów na twarz i szyję w takich studiach jak Treatment by Lanshin na Brooklynie i WellStream Acupuncture w Los Angeles. Idea polega na tym, że lekki nacisk uwalnia napięcie powięziowe i mięśniowe oraz porusza zastałe płyny limfatyczne.
Po moim pierwszym 60-minutowym zabiegu, moja szyja wyglądała na dłuższą i smuklejszą, a linia szczęki uzyskała ostrzejszą sylwetkę – przez dwa miesiące. Chociaż korzyści płynące z gua sha nie zostały zbadane klinicznie, lekarze twierdzą, że pacjenci często zauważają, że skóra wygląda na gładszą i bardziej podniesioną już po jednej sesji. Jak mówi dermatolog z Nowego Jorku, Melissa Kanchanapoomi Levin, zabieg jest bezpieczny, o ile nie masz zaburzeń krzepliwości krwi, problemów z płytkami krwi lub nie cierpisz na wysypki skórne. Dodatkowo, jest to jeszcze bardziej relaksujące niż się wydaje.
To jest moja domowa (nocna!) rutyna gua sha na dekolt, dzięki uprzejmości Sandry Lanshin Chiu, licencjonowanej akupunkturzystki w Treatment by Lanshin. Dla każdego kroku, powtórz wszystkie pociągnięcia pięć razy, powoli, z delikatnym naciskiem.
-
Połóż płaską stronę deski równo z podstawą tylnej części szyi i głaszcz ją w górę wzdłuż kręgosłupa do linii włosów. Następnie głaszcz w górę po obu stronach kręgosłupa, od szczytu każdego ramienia do linii włosów.
-
Ułóż płaską stronę deski na szczycie ramienia i głaszcz ją w górę do miejsca, gdzie szczęka łączy się z uchem. Powtórz czynność po drugiej stronie.
-
Umieść zakrzywioną część deski w miejscu styku obojczyków i przeciągnij ją wzdłuż linii środkowej gardła aż do (ale nie ponad) podbródka. Powtórz czynność po każdej stronie gardła.
-
Umieść nacięcie deski tak, aby obejmowało środkowy punkt podbródka i przesuwaj ją wzdłuż krawędzi szczęki w kierunku każdego ucha.
-
Przejedź płaską stroną deski pod jedną kością policzkową, od kącika ust w kierunku ucha. Powtórz po drugiej stronie.
Wersja tego artykułu pierwotnie pojawiła się w listopadowym wydaniu Allure z 2017 roku. Aby zdobyć swoją kopię, udaj się do kiosków lub zaprenumeruj teraz.
Więcej o zabiegach leczniczych:
- The Mystical Healing Powers of Japan’s Hot Springs
- How Acupuncture Cured One Woman’s Acne
- Why Crystal-Infused Products Literally Rock
Suction cups that remove cellulite? Yes, please: