Does Drinking Alcohol Really Keep You Warm When It’s Cold Out?

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Her algo que os adeptos do tempo frio podem querer ter em mente: Beber bebidas alcoólicas vai fazer-te sentir mais quente, mas não te mantém quente nem previne a hipotermia. Em vez disso, beber álcool baixa a temperatura central do seu corpo.

De acordo com o Dr. William Haynes, diretor de Farmacologia Clínica da Universidade de Iowa, “O consumo de álcool desfaz muitos dos reflexos saudáveis do corpo humano, um dos quais é manter a temperatura central do corpo quente em tempo frio”. Nem sequer é preciso muito para que este efeito se faça sentir, em apenas uma bebida alcoólica se inicia o processo que resulta numa temperatura corporal interior mais baixa.

Como é que o álcool faz isto, e porque é que beber álcool te faz sentir mais quente, mesmo que estejas a ficar mais frio?

Tu Bebes, Tu Perdes (Calor)

O álcool é um vasodilatador. Faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, particularmente os capilares logo abaixo da superfície da sua pele. Quando você toma uma bebida, o volume de sangue trazido para a superfície da pele aumenta, fazendo você se sentir quente. (Essa dilatação é o motivo pelo qual as pessoas parecem levemente ou excessivamente intoxicadas). Isto anula uma das defesas do seu corpo contra as temperaturas frias: Conservando os vasos sanguíneos, minimizando assim o fluxo de sangue para a pele de modo a manter a temperatura central do corpo elevada.

p>Uma pessoa que desfrute de uma bebida ao frio pode sentir-se mais quente do sangue extra aquecendo a sua pele, mas esse sangue arrefecerá rapidamente graças ao frio no ar. Além disso, o calor causado pelo sangue que corre para a pele também o fará suar, diminuindo ainda mais a sua temperatura central. A queda rápida ocorre frequentemente sem que o bebedor perceba, porque a sua pele ainda se sentirá bastante quente, o que torna duplamente perigoso beber álcool em tempo extremamente frio. (Você pode querer abaixar o café, também; a cafeína tem um efeito semelhante.)

The Big Chill

Esta não é a única coisa ruim sobre beber álcool no frio. De acordo com um estudo feito pelo Instituto de Pesquisa do Exército de Medicina Ambiental, beber álcool no frio também reduz a capacidade e tendência do corpo de tremer, tirando mais um método que o corpo usa para ajudar a manter o calor quando está frio.

Bottom line? A prática secular de beber bebidas alcoólicas para manter o corpo quente em tempo frio é exatamente o oposto do que você deve fazer.