Wann sollte ich mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen?

Kann ich während der Schwangerschaft eine Kariesfüllung bekommen? Wird mein Kind durch den Verzicht auf scharfe Speisen zu einem wählerischen Esser? Kann ich den IQ meines Babys wirklich steigern, während es im Mutterleib ist? Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal schwanger sind, versuchen, eine Familie zu gründen, oder bereits so viele Kinder haben, dass Sie eine eigene Basketballmannschaft gründen könnten, Sie haben bestimmt Fragen dazu, was es bedeutet, schwanger zu sein – und wie Sie Ihre Chancen auf eine gesunde und glückliche Schwangerschaft erhöhen können. Aber egal, wie viel Sie über diese erstaunliche biologische Reise gelesen, beobachtet, studiert oder gesprochen haben, so etwas haben Sie noch nie gelesen. In diesem bahnbrechenden Buch entlarven Dr. Michael Roizen und Dr. Mehmet Oz die Hunderte von Fragen rund um die Schwangerschaft auf dieselbe wissenschaftliche, informative und unterhaltsame Weise, die sie zu Amerikas Ärzten gemacht hat. Auf diesen Seiten erfahren Sie alles, was Sie über die Wunder der fötalen Entwicklung, Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft und die bestmögliche Umgebung für Ihr wachsendes Kind wissen müssen. Eine Schwangerschaft ist ein komplizierter Balanceakt, aber sie muss nicht beängstigend sein. Die Ärzte werden Ihnen helfen, den Stress abzubauen, indem sie Ihnen genau und rational beschreiben, was in den aufregenden neun Monaten des Lebens passiert. Zwar ist jeder schwangere Körper anders, aber die Chancen stehen gut, dass Sie einige der Heißhungerattacken, das Weinen und das Unbehagen erleben werden, die fast alle Frauen durchmachen. Ihre beste Taktik? Erfahren Sie, warum diese Dinge passieren – und was Sie dagegen tun sollten. In YOU: Having a Baby erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, was Sie essen sollten (sollte ich für zwei Personen essen?), wie viel Sie Sport treiben sollten und welche heimlichen Vergnügungen die Schwangerschaft für Sie (und die Menschen, die Sie lieben und die die ganze Zeit um Sie herum sind) tatsächlich leichter machen. Jede Phase der Schwangerschaft bringt andere Herausforderungen mit sich, aber die richtigen Informationen bereiten Sie auf das vor, was auf Sie zukommt. Der interaktive Wochenkalender im Inneren des Buches bietet einen noch detaillierteren Leitfaden dafür, wie und was Sie sich in jeder Phase der Schwangerschaft fühlen sollten. Spannende wissenschaftliche Spitzenforschung auf dem Gebiet der Epigenetik hat die Sichtweise der Mediziner auf die Schwangerschaft verändert, und jetzt kann sie auch Ihre Perspektive verändern. Die Epigenetik erforscht, warum wir uns auf bestimmte Weise entwickeln – warum manche Menschen gut in Mathe sind, während andere zu chronischen Krankheiten neigen. Es stellt sich heraus, dass es einfache Dinge gibt, die Sie tun können, um nicht nur die Entwicklung Ihres Babys im Mutterleib zu fördern, sondern auch seine Chancen auf ein gesundes, erfülltes Erwachsenenleben zu verbessern. Gefüllt mit Rezepten für nahrhafte, sättigende Snacks und Mahlzeiten, die sogar Pop kochen kann (ja, das kann er!), sicheren Übungen, um fit zu bleiben, und vielen Tipps für Sie, die Ihnen helfen werden, sich wohl zu fühlen, ist YOU: Having a Baby der ultimative Ratgeber dafür, was Sie vom Moment der Empfängnis bis zu den Wochen, nachdem Ihr Kind zu Hause angekommen ist, tun können. Von morgendlicher Übelkeit und Heißhungerattacken bis hin zur Wahl des Arztes und dem Wechseln der Windeln – YOU: Having a Baby gibt Ihnen einen echten Überblick darüber, was Sie in dieser wunderbaren Zeit Ihres Lebens erwartet.