Kdy bych měla začít užívat prenatální vitamíny?

Můžu si nechat vyplnit dutinu v těhotenství? Udělá vyhýbání se kořeněným jídlům z mého dítěte vybíravého jedlíka? Mohu skutečně zvýšit IQ svého dítěte, když je v děloze? Ať už jste těhotná poprvé, snažíte se založit rodinu, nebo už máte dost dětí na to, abyste založila vlastní basketbalový tým, určitě máte otázky ohledně toho, co to znamená být těhotná – a jak můžete zvýšit své šance na zdravé a šťastné těhotenství. Ale bez ohledu na to, kolik jste toho o této úžasné biologické cestě četli, sledovali, studovali nebo si o ní povídali, nikdy jste nečetli nic podobného. V této přelomové knize působí Dr. Michael Roizen a Dr. Mehmet Oz jako bořitelé mýtů na stovky otázek kolem těhotenství stejně vědecky, informativně a zábavně, díky čemuž se stali americkými doktory. Na těchto stránkách se dozvíte vše, co potřebujete vědět o zázracích vývoje plodu, o svém zdraví v průběhu těhotenství a o zajištění co nejlepšího prostředí pro své rostoucí dítě. Těhotenství je složité vyvažování, ale nemusí být děsivé. Lékaři vám pomohou zbavit se stresu, protože přesně a racionálně popíší, co se děje během vzrušujících devíti měsíců života. I když je každé těhotenství jiné, je pravděpodobné, že zažijete některé z chutí, pláče a nepohodlí, kterými procházejí téměř všechny ženy. Vaše nejlepší taktika? Zjistěte, proč se tyto věci dějí – a co byste s nimi měla dělat. V knize VY: Mít dítě se dozvíte vše, co potřebujete vědět o tom, co jíst (mám jíst za dva?), kolik cvičit a jaká provinilá potěšení vám (a vašim blízkým, kteří vám budou po celou dobu nablízku) těhotenství skutečně usnadní. Každá fáze těhotenství má jiné problémy, ale správné informace vás připraví na to, co vás čeká. Interaktivní kalendář týden po týdnu uvnitř poskytuje ještě podrobnější vodítko, jak a co byste měla cítit v každém kroku tohoto procesu. Vzrušující, špičkový vědecký výzkum v oblasti epigenetiky změnil pohled lékařů na těhotenství a nyní může změnit i váš pohled. Epigenetika zkoumá, co způsobuje, že se vyvíjíme určitým způsobem – proč někteří lidé prospívají v matematice, zatímco jiní jsou náchylní k chronickým onemocněním. Ukazuje se, že existují jednoduché věci, které můžete udělat a které nejen pomohou vývoji vašeho dítěte v děloze, ale skutečně zlepší jeho šance na zdravý a plnohodnotný život v dospělosti. Kniha VY: Mít dítě je plná receptů na výživné a syté svačinky a jídla, která zvládne uvařit i Pop (ano, zvládne!), bezpečných cviků pro udržení kondice a spousty tipů, které vám pomohou zůstat v pohodě, a je dokonalým průvodcem tím, co dělat od okamžiku početí až po týdny po příchodu vašeho dítěte domů. Od ranních nevolností a chutí na jídlo až po výběr lékaře a výměnu plenek vám kniha TY: Mít dítě poskytne skutečné informace o tom, co vás v tomto úžasném životním období čeká.