Voici ce que signifient ces chiffres SPF
Que signifient les chiffres SPF ? Lorsqu’il s’agit du FPS 15 par rapport au FPS 100, il y a une grande différence ! Ici, nous décomposons tout pour vous – et vous disons pourquoi les seuls sur lesquels vous devriez vous concentrer se situent entre 30 et 50.
Beaucoup d’entre nous ont une compréhension assez générale de la signification des numéros SPF. Par exemple, le bon sens vous dit que le FPS 15 va offrir une moins bonne protection contre le soleil que le FPS 30. Mais qu’indiquent exactement ces chiffres ?
Avec l’aide de Chris G. Adigun, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration de Chapel Hill, nous allons plonger dans le monde du FPS pour savoir d’où viennent ces chiffres et comment ils sont configurés avant d’être apposés sur une étiquette. Nous allons également aborder la raison pour laquelle vous devriez toujours utiliser un FPS de 30 à 50 et pourquoi un FPS super élevé peut être une mauvaise chose.
Que mesure un numéro FPS ?
Tout d’abord, voici un fait amusant que vous ne connaissez peut-être pas : votre peau possède en fait un mécanisme de défense intégré contre les rayons UV. Malheureusement, cette protection (qui n’est en fait qu’une sécrétion naturelle d’huile) n’est pas ce que l’on pourrait qualifier d’adéquate. En fait, selon votre type de peau, vous ne pouvez vous exposer au soleil que pendant cinq à vingt minutes avant que les dommages ne commencent à se produire. Des dommages répétés peuvent entraîner une dégradation accélérée des cellules, ce qui peut provoquer tous ces signes de vieillissement dont nous avons déjà parlé – ridules, rides, tiraillements et hyperpigmentation – et, pire encore, le cancer de la peau.
C’est pourquoi une protection supplémentaire est si importante, ce qui nous amène au FPS. SPF signifie « facteur de protection solaire », et c’est une mesure de la protection contre les rayons UVB du soleil. Le chiffre correspondant est une mesure de la durée pendant laquelle votre peau sera protégée (lire : sans coup de soleil) de ces rayons si vous utilisez le produit correctement, par rapport à la durée qui serait nécessaire si vous ne l’utilisiez pas du tout. Et s’il est vrai que les tons de peau plus foncés produisent plus de mélanine, ce qui leur confère un « FPS intégré » dans leur peau, ce nombre de FPS est faible, si faible qu’il ne protégera pas votre peau contre les brûlures ou les effets du vieillissement des rayons UVA.
La seule façon de savoir si un écran solaire offre une protection à la fois contre les UVB et les UVA, c’est qu’il précise effectivement « à large spectre » sur l’étiquette.
« Cela signifie que si un écran solaire a un indice FPS de 15 ou 30, il mettra 15 ou 30 fois plus de temps à rougir la peau lorsqu’elle est recouverte de ce produit », explique le Dr Adigun. Elle ajoute : « Et je ne saurais trop insister sur le fait que cet indice ne permet de mesurer que la protection contre les rayons UVB et non contre les UVA. »
Par ailleurs, la seule façon de savoir si un écran solaire offre une protection à la fois contre les UVB et les UVA est de préciser effectivement « à large spectre » sur l’étiquette. « Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau et sont considérés comme les principaux acteurs du développement du cancer de la peau et du vieillissement prématuré », explique le Dr Adigun. « Par conséquent, les produits offrant une protection à large spectre diminueront le risque pour le porteur de développer un mélanome et des cancers de la peau non mélanomateux en raison de l’exposition au soleil. »
Chaque écran solaire Supergoop ! affiche une protection à large spectre, et vous n’en trouverez pas non plus en dessous du FPS 30.
OK, alors quels sont les numéros de FPS auxquels je dois être attentif ?
Tous les experts en soins de la peau – y compris les meilleurs dermatologues du monde – recommandent de porter un FPS de 30 ou plus pour une protection quotidienne. Tout ce qui est inférieur n’est vraiment pas suffisant. Les experts vous diront également qu’un FPS compris entre 30 et 50 est tout à fait suffisant, et qu’il n’y a vraiment aucune raison d’atteindre des chiffres stratosphériques comme 70, 90 ou 100. Voici la ventilation des chiffres SPF les plus populaires qui existent et les pourcentages exacts des rayons du soleil dont ils vous protègent :
« L’indice de protection passant de SPF 0 à SPF 30 est énorme, alors que la mesure du bénéfice au-dessus de SPF 50 est moins significative », explique Adigun. Elle explique également que le principal inconvénient d’un FPS élevé est qu’il donne aux utilisateurs un faux sentiment de protection tout au long de la journée, et qu’ils sont moins susceptibles de renouveler l’application toutes les deux heures (ce qui entraîne une augmentation des cas de coups de soleil). En outre, tout FPS supérieur à 50 exposera également la peau à une concentration d’ingrédients actifs beaucoup plus élevée que nécessaire.
La formulation et la texture changent-elles à mesure que le FPS augmente ?
La réponse à cette question n’est pas toujours tranchée.
« , les écrans solaires chimiques avec des composants résistants à l’eau peuvent être huileux dans le but de résister au lavage facile en cas d’exposition à l’eau ou à la sueur. À l’inverse, les écrans solaires à base de minéraux – qui sont fabriqués avec de l’oxyde de zinc et du dioxyde de titane – peuvent être épais et laisser une trace blanche opaque sur la peau, ce qui est cosmétiquement déplaisant « , explique le Dr Adigun. « Cependant, il existe de nombreux écrans solaires résistants à l’eau qui ne sont pas gras, et de nombreux écrans solaires à base de minéraux qui sont complètement translucides. »
Nos formules en sont de parfaits exemples. Notre écran mat 100% minéral Smooth and Poreless est un écran solaire à base minérale doté d’un FPS 40. Il n’est pas du tout crayeux, et peut en fait être utilisé comme couverture légère ou comme amorce de maquillage sous votre fond de teint préféré, avec zéro risque de caste blanche. Et notre Glow Stick Sunscreen, qui est un écran solaire chimique à base d’huile avec SPF 50, coule magnifiquement dans la peau pour cet éclat de déesse illuminé de l’intérieur sans aucune des bêtises grasses à s’inquiéter.
La ligne du bas :
« Ce que je recommande à mes patients est de trouver un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 à 50 avec une texture, une sensation et un parfum qu’ils aiment », dit Adigun. « J’ai constaté que si mes patients l’aiment, ils le porteront ! » Donc, en d’autres termes, choisissez n’importe quel écran solaire Supergoop ! et sachez qu’il comprendra la bonne quantité de SPF pour vous protéger pleinement.