Iată ce înseamnă acele numere SPF

Ce înseamnă numerele SPF? Când vine vorba de SPF 15 vs. SPF 100, există o mare diferență! Aici, vă deslușim totul – și vă spunem de ce singurele pe care ar trebui să vă concentrați sunt cele între 30 și 50.

Mulți dintre noi au o înțelegere destul de generală a ceea ce înseamnă numerele SPF. De exemplu, bunul simț vă spune că SPF 15 va oferi mai puțină protecție împotriva soarelui decât SPF 30. Dar ce indică mai exact aceste numere?

Cu ajutorul lui Chris G. Adigun, MD, un dermatolog certificat în Chapel Hill, vom face o scufundare profundă în lumea SPF pentru a afla de unde provin aceste numere și cum sunt configurate înainte de a fi lipite pe o etichetă. De asemenea, vom aborda de ce ar trebui să folosiți întotdeauna un SPF între 30 și 50 și de ce un SPF foarte ridicat poate fi un lucru rău.

Ce măsoară un număr SPF?

În primul rând, iată un fapt amuzant pe care s-ar putea să nu-l cunoașteți: pielea dumneavoastră are de fapt un mecanism de apărare încorporat împotriva razelor UV. Din păcate, această protecție (care este practic doar secreția naturală de ulei) nu este ceea ce ați descrie ca fiind adecvată. De fapt, în funcție de tipul tău de piele, poți sta la soare doar între cinci și douăzeci de minute înainte ca daunele să înceapă să apară. Deteriorările repetate pot duce la o descompunere accelerată a celulelor, ceea ce poate cauza toate acele semne de îmbătrânire despre care am mai vorbit – linii fine, riduri, senzație de tensiune și hiperpigmentare – și, cel mai rău dintre toate, cancerul de piele.

De aceea, o protecție suplimentară este atât de importantă, ceea ce ne aduce la SPF. SPF înseamnă „factor de protecție solară” și este o măsură de protecție împotriva razelor UVB ale soarelui. Numărul corespunzător este o măsură a perioadei de timp în care pielea ta va fi protejată (a se citi: fără arsuri solare) de aceste raze atunci când folosești produsul în mod corect, față de perioada de timp care ar dura fără a-l folosi deloc. Și, deși este adevărat că tonurile de piele mai închise la culoare produc mai multă melanină, ceea ce le conferă un „SPF încorporat” în piele, acest număr SPF este mic, atât de mic încât nu vă va proteja pielea de arsuri sau de efectele îmbătrânirii cauzate de razele UVA.

Singurul mod de a ști dacă o cremă de protecție solară oferă protecție atât împotriva razelor UVB, cât și împotriva razelor UVA este dacă pe etichetă este specificat efectiv „spectru larg”.

„Asta înseamnă că, dacă o cremă de protecție solară are un indice SPF de 15 sau 30, va dura de 15 sau 30 de ori mai mult timp pentru a înroși pielea atunci când aceasta este acoperită cu acel produs”, spune Dr. Adigun. Ea adaugă: „Și nu pot să subliniez îndeajuns de mult faptul că acest rating este doar o măsură de protecție împotriva razelor UVB și nu a celor UVA.”

Ca o notă secundară, singurul mod de a ști dacă o cremă de protecție solară oferă protecție atât împotriva razelor UVB, cât și a celor UVA este dacă pe etichetă este specificat efectiv „spectru larg”. „Razele UVA pătrund mai adânc în piele și sunt considerate a fi actorii principali în dezvoltarea cancerului de piele și a îmbătrânirii premature”, spune Dr. Adigun. „Prin urmare, produsele cu protecție cu spectru larg vor scădea riscul purtătorului de a dezvolta melanom și cancere de piele non-melanom datorate expunerii la soare.”

Toată crema de protecție solară Supergoop! se laudă cu protecție cu spectru larg și nu veți găsi nici una sub SPF 30.

OK, deci la ce numere SPF trebuie să fiu atent?

Toți experții în îngrijirea pielii – inclusiv cei mai buni dermatologi din lume – recomandă purtarea unui SPF de 30 sau mai mare pentru protecție zilnică. Orice mai puțin nu este cu adevărat suficient. Experții vă vor spune, de asemenea, că un SPF între 30 și 50 este complet suficient, și că nu există cu adevărat niciun motiv pentru a ajunge la numere stratosferice precum 70, 90 sau 100. Iată defalcarea celor mai populare numere de SPF existente și procentele exacte de raze solare de care vă protejează:

„Indicele de protecție care merge de la SPF 0 la SPF 30 este enorm, în timp ce măsura beneficiilor peste SPF 50 este mai puțin semnificativă”, explică Adigun. Ea explică, de asemenea, că cel mai mare dezavantaj al unui SPF ridicat este că le dă purtătorilor un fals sentiment de protecție pe toată durata zilei și este mai puțin probabil ca aceștia să reaplice la fiecare două ore (ceea ce duce la mai multe cazuri de piele arsă de soare). În plus, orice SPF mai mare de 50 va expune, de asemenea, pielea la o concentrație mult mai mare de ingrediente active decât este necesar.

Se schimbă formula și textura pe măsură ce SPF devine mai mare?

Răspunsul la această întrebare nu este întotdeauna clar.

„, produsele de protecție solară chimice cu componente rezistente la apă pot fi uleioase în efortul de a rezista spălării ușoare la expunerea la apă sau transpirație. În schimb, cremele de protecție solară pe bază de minerale – care sunt fabricate cu oxid de zinc și dioxid de titan – pot fi groase și pot lăsa pe piele o pată albă opacă care este neplăcută din punct de vedere cosmetic”, spune Dr. Adigun. „Cu toate acestea, sunt disponibile multe creme de protecție solară rezistente la apă, care nu sunt uleioase, și multe creme de protecție solară pe bază de minerale care sunt complet translucide.”

Formulele noastre sunt exemple excelente. Ecranul nostru Smooth and Poreless 100% Mineral Matte Screen este o cremă de protecție solară pe bază de minerale cu SPF 40. Nu este deloc calcaroasă și, de fapt, poate fi folosită ca o acoperire ușoară sau ca un primer de machiaj sub fondul de ten preferat, cu risc zero de casetă albă. Iar crema noastră de protecție solară Glow Stick Sunscreen, care este o cremă de protecție solară chimică pe bază de ulei cu SPF 50, se înmoaie minunat în piele pentru acea strălucire de zeiță luminată din interior, fără să vă faceți griji cu privire la prostiile unsuroase.

Bottom line:

„Ceea ce le recomand pacienților mei este să găsească o cremă de protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 până la 50, cu o textură, o senzație și un parfum care să le placă”, spune Adigun. „Am descoperit că, dacă pacienților mei le place, atunci o vor purta!”. Deci, cu alte cuvinte, alegeți orice cremă de protecție solară Supergoop! și știți că va include cantitatea potrivită de SPF pentru a vă proteja pe deplin.

.