Ecco cosa significano quei numeri SPF

Cosa significano i numeri SPF? Quando si tratta di SPF 15 contro SPF 100, c’è una grande differenza! Qui ti spieghiamo tutto – e ti diciamo perché gli unici su cui dovresti concentrarti sono quelli tra 30 e 50.

Molti di noi hanno una comprensione abbastanza generale del significato dei numeri SPF. Per esempio, il buon senso ci dice che l’SPF 15 fornisce meno protezione dal sole dell’SPF 30. Ma cosa indicano esattamente questi numeri?

Con l’aiuto di Chris G. Adigun, MD, un dermatologo certificato a Chapel Hill, faremo un’immersione profonda nel mondo del SPF per sapere da dove vengono questi numeri e come sono configurati prima di essere schiaffati su un’etichetta. Affronteremo anche il motivo per cui si dovrebbe sempre usare un SPF da 30 a 50 e perché un SPF super alto può essere una brutta cosa.

Cosa misura un numero SPF?

Prima di tutto, ecco un fatto divertente di cui potresti non essere a conoscenza: la tua pelle ha effettivamente un meccanismo di difesa integrato contro i raggi UV. Sfortunatamente, questa protezione (che è fondamentalmente solo la secrezione naturale di olio) non è quello che descriveresti come adeguato. Infatti, a seconda del tuo tipo di pelle, puoi stare al sole solo da cinque a venti minuti prima che il danno inizi a verificarsi. I danni ripetuti possono portare a una rottura accelerata delle cellule, che può causare tutti quei segni di invecchiamento di cui abbiamo parlato prima – linee sottili, rughe, tensione e iperpigmentazione – e, peggio di tutto, il cancro della pelle.

Questo è il motivo per cui la protezione extra è così importante, il che ci porta all’SPF. SPF sta per “fattore di protezione solare” ed è una misura della protezione dai raggi UVB del sole. Il numero corrispondente è una misura di quanto tempo la tua pelle sarà protetta (leggi: senza scottature) da questi raggi quando usi il prodotto correttamente, rispetto alla quantità di tempo che ci vorrebbe senza usarlo affatto. E se è vero che le carnagioni più scure producono più melanina, che dà loro un “SPF incorporato” nella loro pelle, quel numero SPF è basso, così basso che non proteggerà la tua pelle dalle scottature o dagli effetti dell’invecchiamento dei raggi UVA.

L’unico modo per sapere se una crema solare fornisce sia protezione UVB che UVA è se specifica effettivamente “ampio spettro” sull’etichetta.

“Ciò significa che se una protezione solare ha un SPF di 15 o 30, ci vorranno 15 o 30 volte di più per arrossare la pelle quando è coperta da quel prodotto”, dice il dottor Adigun. E aggiunge: “E non posso sottolineare abbastanza che questa valutazione è solo una misura della protezione dai raggi UVB e non da quelli UVA.”

Come nota a margine, l’unico modo per sapere se una protezione solare fornisce sia protezione UVB che UVA è se specifica effettivamente “ampio spettro” sull’etichetta. “I raggi UVA penetrano più profondamente nella pelle e si pensa che siano gli attori principali nello sviluppo del cancro della pelle e dell’invecchiamento precoce”, dice il dottor Adigun. “Pertanto, i prodotti con protezione ad ampio spettro diminuiranno il rischio di sviluppare melanoma e tumori della pelle non-melanoma a causa dell’esposizione al sole.”

Ogni protezione solare Supergoop! vanta una protezione ad ampio spettro, e non ne troverete nemmeno una sotto l’SPF 30.

OK, quindi a quali valori SPF devo prestare attenzione?

Tutti gli esperti di cura della pelle, compresi i migliori dermatologi del mondo, raccomandano di indossare un SPF di 30 o superiore per la protezione quotidiana. Qualsiasi cosa di meno non è davvero sufficiente. Gli esperti vi diranno anche che un SPF tra 30 e 50 è del tutto sufficiente, e che non c’è davvero motivo di raggiungere cifre stratosferiche come 70, 90 o 100. Ecco la ripartizione dei numeri SPF più popolari là fuori e le percentuali esatte dei raggi solari da cui ti proteggono:

“L’indice di protezione che va da SPF 0 a SPF 30 è enorme, mentre la misura del beneficio sopra SPF 50 è meno significativa”, spiega Adigun. Spiega anche che il più grande svantaggio di un SPF alto è che dà a chi lo indossa un falso senso di protezione per tutto il giorno, e sono meno propensi a riapplicarlo ogni due ore (con conseguente aumento dei casi di scottature). Inoltre, qualsiasi SPF superiore a 50 esporrà la pelle a una concentrazione di principi attivi molto più alta del necessario.

La formulazione e la consistenza cambiano con l’aumentare dell’SPF?

La risposta a questa domanda non è sempre chiara.

“, le creme solari chimiche con componenti resistenti all’acqua possono essere oleose nel tentativo di resistere al lavaggio facile con l’esposizione all’acqua o al sudore. Al contrario, le creme solari a base minerale – che sono fatte con ossido di zinco e biossido di titanio – possono essere spesse e lasciare un cast bianco opaco sulla pelle che è cosmeticamente sgradevole”, dice il dottor Adigun. “Tuttavia, ci sono molti filtri solari resistenti all’acqua che non sono oleosi, e molti filtri solari a base minerale che sono completamente traslucidi.”

Le nostre formule sono esempi lampanti. Il nostro Smooth and Poreless 100% Mineral Matte Screen è una protezione solare a base minerale con SPF 40. Non è affatto gessoso, e infatti può essere usato come copertura leggera o come primer per il trucco sotto il vostro fondotinta preferito senza rischio di casta bianca. E il nostro Glow Stick Sunscreen, che è una protezione solare chimica a base di olio con SPF 50, affonda meravigliosamente nella pelle per quel bagliore da dea illuminata senza nessuna delle sciocchezze grasse di cui preoccuparsi.

Linea di fondo:

“Quello che consiglio ai miei pazienti è di trovare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF da 30 a 50 con una consistenza, una sensazione e una fragranza che piaccia loro”, dice Adigun. “Ho scoperto che se ai miei pazienti piace, allora lo indosseranno! Quindi, in altre parole, scegliete qualsiasi crema solare Supergoop! e sappiate che includerà la giusta quantità di SPF per proteggervi completamente.